今日は、思考と時間整理のワークショップでした。
私のこのワークショップは、基本はあるものの毎回違うワークを使う場合も多いです。
お一人お一人の状況などを考えて最適なワークをしていきます。
思考とか、時間とかいうけれど、本当は自分の気持ちを整理しているんだな～と毎回思うのです。
カラーボトルを１本選んでもらって最後のまとめにそのカラーについて話をします。
ワークの中でも、色を使って行動などを色分けしていったり、その気持ちなどをイメージしてもらったりします。
(※色から・・その時の気持ちはどうなの？などをお話しすることも・・）
時間、思考、空間、お金、人間関係、・・・・・・・・・・
心や体もそう。
暮らしや生きるということに関するオーガナイズは、どれも一つにつながっています。
自分にとって、それが何なのか
自分にとって、必要なのか
自分にとって・・・・今の優先順位・・・・・出てきましたね。
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よろしくお願いします。
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