出すこと・・・
今日は、しなくてもいいことを切り離す！
こう言ってしまうと、難しいかもしれないですね
しなくてもいいことなんて 無い
と思っていても、
いつも なんとなくしていること
ずっとしているから 続けていること
しなくてはいけないと思っていること
いつも忙しい日々を送っていて気持ちに余裕がなくなるのは
する事がどんどん増えていくからではないでしょうか？
あれもこれも と 自分がしたいこと以外にも
したくなくても しなくてはならないこともある
いままでしていることを 整理して、少～し見直してみると
自分の無駄な行動なんかもわかってきます
何か新しいことをするときは
「や～めた
」
も大事ですよね