おはようございます
「出すことの大切さ」・・・・・のタイトルをつけましたが、
出すこと
これって、いろんなことにあてはまるんです
まずは、
舌を出そう！！
仕事柄、人に接したり触れる機会が多く
とにかく、無意識に身体が緊張している方が多いな～と思います。
身体が緊張する ということは、
心だって緊張しているはず
心 ⇔ 身体
どちらが先かは 人それぞれ
まずは
舌を出そう！！
思いっきり べ～～～～ って
あごを動かそう！！
リラックスできますよ
いろいろ考えて疲れた脳もリラ～ックス
※喋ることもとってもいい （人と話してストレス解消・・・・なんてのも理解できますね）