今日の夕食 ヘルシー和食になりました。 ■ホッケ焼き ■いり卵 ■十穀米ごはん ■ワカメとかいわれのお味噌汁 でした。 ホッケが大きかったので食べきれませんでした。 が………。 朝昼の栄養補給できたと思います!