実は初水天宮でもあったので、
日本橋七福神を本日巡った方は
縁も非常に深まっていい感じ♪
さて、下弦の月から新月までの間。
気持ちの整理をしたり。
物理的に片付けものをしたり。
悪縁を切る方向で行動したり。
とにかく「減らす方向」に、
作用が大きく出る期間になります。
ダイエットもですね(笑)。
新月である12日までの間に、
お正月の間に体についた不要なものを、
極力落とす方向で努力すると効果的。
少し食べる量を減らす。
減らせなければ、脂っこいものを避ける。
そして、できたら一駅分くらい、歩いてみる。
全部を一度に無理！と言うのはごもっとも、
なので、できるところから少しだけでも。
やらないよりは断然マシです。
私、大して食べてないから大丈夫。
と言う方もいると思うのですが。
血行が悪い時点で、動脈硬化の危険は
断然上がってしまいます。
食事の方で調整が必要ない方こそ、
ちょこちょこ運動しておいたり、
時には長いお風呂で汗を沢山かいたりすれば、
体の中から健康になっていけますよ♪
私自身も、忘れないように頑張らねば、
ですね(^-^;☆