こんにちは。ご無沙汰しました。
11月上旬にとある国家試験を受けまして、
それまではその対策や準備にいそがしく、
終わったあとは虚脱感で、ポケーっと過ごしていました
でも、バレエには休まず通っています✨
始めてから3か月目、
週1なので、体験を入れてもまだ10レッスンで
相変わらずセンターレッスンでは半分以上
「なにやってるかよくわからない」状態です
ただ、先月ごろから自分でも「おや？」と思ったのが
毎日のストレッチの効果
180度開脚がペタ～っとできる先輩方にあこがれて、
とりあえず毎日寝る前に、レッスンはじめにやるのと同じメニューをやっているのですが、
開脚はまだぜんぜんですが、
脚をそろえて前に伸ばして前屈すると、顔が脚につくようになりました✨
あぐら（がっせき？）で前屈したときも、あとちょっとでおでこが床につきそうです✨
前後開脚も、自分なりにはだいぶ深まってきました✨
「え～、まだそのレベル？」と笑われそうですが、
「この年になっても、進歩できるんだ
」というのは驚きでもあり、
すごく前向きになれますね😊
横開脚がまだ全然（100度くらい？）なので、
それに特化したストレッチないかなー？と、さがしてはためしているこのごろです。
あと、「トンベ・パドブレ・グリッサード・グランパドシャ」がわかるようになりました
（できるとは言ってません
）