O脚

日本人の大半がO脚らしいです。

私もO脚。

TVでO脚改善法を紹介してました。

つま先を外にしておばあちゃん座り。

これが少し痛かったりします。けど回数やってるうちに

ストレッチ感覚みたいに気持ちよくなってきました。

続けていきたい。

昨日もジムで筋トレ。

少し今朝は筋肉痛です。

美脚日々の継続なり。