変調

さっきのブログを書いて１時間後、
急に気持ち悪くなってダウン。

原因は多分寝不足。
不眠期が続くと吐き気に襲われることが今までに何度もありました。


母に言わせると、
ここ３日程、私の様子がおかしかったらしいんです。

働き始めて、前より睡眠時間が減った上、
８時間労働＋残業で精神的にも肉体的にも疲れてるはずなのに、
やたらハイテンションでしゃべりまくる…

と。


確かにハイだったんですが、
それが異常な程だったという自覚はありませんでした。



全ての元凶は寝不足だろうと思われるので、
今日はもう眠剤飲んで布団です。
いつものレンドルミン１錠に加え、
不眠時用のヒルナミン２錠も投与。

吐き気がまだ続いてるので、
眠れるかどうかはさておき、
おとなしく横になってることにします。


明日の仕事に影響が出なければいいのですが…



それでは皆様、
お休みなさいませ。

病院と不眠

昨日一日仕事行って、今日はまた休み。

一昨日の希望通り、母とモーニングセット食べに行って来ました。

いつものアーモンドラテとフレンチトーストとサラダとゆで卵。

アーモンドラテが熱くて、舌を軽くやけど…

ドジっ子です。

その後、心療内科に行ってきたんですが。

診察時間、２分。

私だけでなく、前に診察室入った人も、

その前の人も２，３分で出て来てます。

な・の・に。

保険証がないから自費でってことで、

お会計が４９８０円！

ぼったくりです！

まぁ、来月行く時に領収書と保険証持っていけば７割は返して貰えますが…

でも診察費がいかに無駄かを痛感しました。

市外でいいからマトモな病院にかかりたいです。

一応ネットでよさげな病院探しましたが、

保険証がないことには。

保険証もくれない、

サービス残業１時間、

交通費もケチる会社。

「福利厚生はしっかりしてる」と説明会で言ってたのに…

困ります。

さてさて。

最近は眠剤１錠だけで寝付きもよかったし、

朝の目覚めもよかったんです。

なのに、昨日はなかなか眠れないし、

３時半に目覚めるし。

眠かったからさっきお昼寝しようと寝転がったら、

１時間目瞑ってても眠れませんでした…

今夜も眠れなかったらどうしようかと今から悩んでいます。

…この悩みが余計眠れなくなる原因かもしれませんけどね。

休日

今日はお休みでした。
いつもより１時間半くらい遅く起きたら、
何だかすごくいっぱい寝た気がして、
気分がよかったです。



それで今日は一日ハイテンション。

でも家族みんな出払っていて、
一人で読書したり、ネットしたり。
遅ればせながら『永遠の仔』を読み始めました。
理解出来たら感想アップします。
最近、本読んでないので理解出来るかどうか…



明日は仕事です。
明後日はまた休み。
モーニングセットでも食べに行きたいです。






こないだの家族会議の続報。
今のところうまくいっています。