後悔先に立たず。
その言葉の意味を噛み締めるこの頃です。
いろんな後悔がありますが、今言いたい後悔は食べることについて。
毎朝、
「今日はお菓子食べない!」
とか、
「ごはん控え目にしよう!」
とか、決意をします。
でも…
お察しの通り。
負けてしまいます。
今日も7時に決意したのに、3時間後にはみたらし団子食べてました。
昼ごはんはご飯お代わり。
おやつに煎餅とクッキーとサブレを1枚ずつ。
夕ごはんはすき焼き風煮を食べ過ぎました。
食べた直後、激しい後悔と自己嫌悪に襲われます。
それを三食毎、間食毎に繰り返す日々。
学習機能が欠落しているようです。
後悔するなら食べなきゃいいのに…と思います。
でもやめられないのです。
意思が弱いのかなぁ…
食欲が制御不能になって5年半、もう何百回目の問い掛けになることかわかりません。