だいぶ前のことですが蠍座満月
4/26(水) 牡牛座新月・5/11蠍座満月〇ホリスティカルハーブテント®＆お財布ヒーリング
こちらを開催してました。
お財布ヒーリングの時に、セッションをしていると
『受け取り上手になりたい
』と話される方が結構いらっしゃいます。
お金でも恋愛でもあるよね
これには、人によってどこからアプローチするかは違うのですが
（身体・ココロ・その人の持っている前提・・・もろもろ）
今日は簡単に出来る方法の一つを。
私は、身体のこともお伝えしている身なので
今日は、身体が『受け取る』ということを覚えるため
の簡単な練習をお伝えしますね。
この、受け取ることを身体が覚えるってところがポイントです！！
肌と肌の触れ合いなんて、その最たるものです
今日は、一人で出来ることを。
目を閉じてみて。
視覚からの情報をシャットダウンして、
触覚・嗅覚・聴覚からの感覚を味わってみます。
目からの情報は、思ったよりも膨大で
その情報はとっても頭を働かせているように思います。
その時に、自分の身体の色んな箇所に触れてみましょう。
おすすめは、お風呂。
ゆったり、リラックスタイムに目を閉じてみて
お風呂に入って、湯船につかるときに
肌に触れる触覚、耳に入ってくる音、漂ってくる香り。
それは、自分が受けとる受け取らないって
意図するしないに関わらず
そこにあって、自然と流れこんで
はい❗受け取ってますよね❤
そう、その漂ってくるアロマの香りも、まろやかなお湯のトロミ具合も
ドアの外で聞こえる猫の鳴き声も
誰のものでもなく、
ただただ流れこんでくる音・香り。
いやいや私が受け取るなんて～って思わないですよね。
入ってくるお金も賛辞の言葉も溢れる愛も。
おんなじ感覚で受け取ってみて下さい。
その時の魔法の言葉
うれしい言葉・出来事には
『ありがとう💛』
はじめは、くすぐったくても言ってみましょう
『ありがとう💛』
必要ないものいらないなって思ったものは
『華麗にスルー』です。
はい、これも心の中で言葉に出してもOKですが
『華麗にスルー』（笑）
『いやいや～そんな～』ってなると相手は拒絶された感じを受けませんか？
あっ、いらなかった？ってなりますよね。
嬉しかったものは、受け取りましょ～。
もう一つのポイントは、感情を感じること。
その時に感じた感情・感覚をなかったことにしない！！
ことです。
これ、結構やってたりしますよ案外。
感じた感情や思いに結構無意識で蓋をしてること。
心当たりありませんか？
感じることすらする前にストップしていることも。
受け取り上手になりたいならば、この感情も受け取りましょう。
今日、何食べたい？どんな服着たい？
この空間好き？
こんな日常生活で感じることからはじめてみます。
こうしたいな～とか願い事とか思うとき。
思った通り100％いくことが、達成した・成功したと
完璧主義な方もいらっしゃいますよね。
これも、「こうしなくちゃ！」なんて思う必要はどこにもありません。
例えば、私の場合
最近、ハワイに行きたいな～とふと思ったとします！！
これ、私の願望ですね💛
それを100％叶えることが現実問題難しい時。
私の場合は、妊婦中で飛行機の長距離移動がしんどいとか。
と、ここで
「ハワイに行きたいと思ってるのね～私。」と感じて。
ハワイに行って私は、何を感じたいのか、何をしたいのか。
ただ、行きたいだけなのかを自分でちょっと見つめてみます。
青い空と青い海を見て、解放感に浸りたかった・・・とすると
今行けて自分が満足するスポットに行けばいいですし。
それで、私のハワイ行きたい～が満足するかもしれませんし。
ほんとに、ハワイに行きたかったら、TODOリストや願い事ノートに
ハワイに行く！と書いておきます。行きたい場所とか写真を貼り付けて。
ハワイの雰囲気を味わいたかったら、ハワイアンカフェに行くとかね。
その時の、自分を喜ばすことは
どんな形だって出来るんです。
今出来ることをしてみよう。
今、幸せな気分にしてみよう。
7月1日のアクセス・バーズ講座では
そんなことにつながる、色んなツールや感じ方・思考を
お伝えしますし
身体が受け取ることを覚える、バーズの実技もたっぷりあります
