感謝ノートをつけたらいいよ。
と教わったことがあってから「感謝ノート」なるものをつけています。
これがとても面白いんですよ
例えば、仕事をしている方だったら・・お客様だったり、取引先だったり
例えば、結婚している方だったら・・・・家族だったり
例えば、付き合っている方だったら・・・恋人だったり
その方から、自分宛にどんな手紙が届いたら嬉しいかな～って想像しながら
感謝の手紙を書くんです
その時は、つまりその方になりきって、その方が考えていることや
欲している願い。それと自分の願いの融合ってとこでしょうか。
すると、そういう風になるように自分が行動出来ちゃうんですよ
潜在意識に落とし込めるんですね。
私だったら・・・・こんなこと書くかな。恥ずかしいけど書いてみよう
「自分で出来る足裏のﾏｯｻｰｼﾞを教えてもらってから、
お風呂上りに気づいたときにもみもみしてます♪
冷え性だったり、よくむくんでしんどかった足が今はすっかり楽チンで
体調も良くなってます。本当にありがとうございました。」
とか
「黄土よもぎ蒸しと足裏・ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞで身体を改善していったせいか
イメージトレーニングを教えて頂いたのを毎日楽しみながらしていたせいか
念願の赤ちゃんをさずかりました～～～。
色々と試してみてダメだって気持ち的にも落ち込んでいたところを救ってもらって
アドバイスをもらって精神的にも変われました。
赤ちゃんが産まれたら、お顔を見せに行きますね～」
とか
「今まで顔を気にしたことがなかったけれど、エステを受けてマッサージされて
もっと自分を大事にしてもいいんじゃないかなと思えました
子供も大きくなって、ふと我に返った時に自分を振り返ってみて
身体もぽにょぽにょしてたり、顔もしみやしわが出来てたり・・・
これが普通って思ってました。
でも、お手入れを教えて頂いて、まじめに化粧品を使ってたら
みるみるお肌がよみがえってきて、色白でつるつる、もちもちなお肌になってきてびっくりです。
最近、周りから綺麗になったねって言われたり
旦那がなんだか前より優しい気がします（笑）
自分に自信がつきました。これからも、もっと綺麗になりたいので
よろしくお願いしますね。この前は、ありがとうございました。」
っていうのを想像しながら書いてたら
にやにやして嬉しくなったり、良かった～って泣きそうになったりする自分がいます。
私の中では、新月の願い事に書く内容に近いかも知れません。
かなり習慣化されてきました。
そうして、そうなるにはどんなことしたらいいんだろうって 動く んですね。