先日、起きたときに口の中が・・・・
カラッカラ。カピッカピ
どうやら、口を大きく開けて寝ていた模様です
すると、のどの調子も良くないよね
口やのどが乾燥するのは、この時期もってのほかでございます。。。
というわけで、次の日に くちびるに斜めに『絆創膏』
をはって
口が開かないようにして寝てみました
（これは、良い子はマネをしていいのか、悪いのか分かりませんが）
朝起きたら、調子良かったです。
まっ試したのは、この１日だけでしたが。
口呼吸増えてますよね・・・確かに。若い子にも多い。
鼻呼吸を意識的にして痔が治った人もいる・・・と聞いたことがあるくらい。
口から肛門までって影響してるのね。不思議だわ。
口呼吸してたら、あごの下のたぷたぷが・・・・・・。これ以上言いません。
鼻呼吸で舌を上顎につけて、首をすっきりさせましょ。
では。