ストレッチ＆触れるの相乗効果

最近、またまたハマっているのがリュウジュストレッチでして。

なにせ、ストレッチと自分を愛でる（触れる）という所作が

両方が入っているから好きなのよね～。

昨晩も、リュウジュを持ってスリスリ。のびのび。しておりました。

ストレッチの、筋肉や関節を動かすの加えて

自分の皮膚表面に触れる所作が入る

（肌表面は、す～っと触れるだけでも

気？の流れる道筋である経絡に刺激を与えてくれるますし）

しかも、自分を抱きしめるという動作も入る

（↑私的に結構ココがポイント高いのです）

内から外から身体に響くのですよ

高知での勉強会では、

ご希望があればリュウジュストレッチしてもいいな～なんて思ってます。

個別でもご一緒にさせて頂いてます

高松神様勉強会～お稲荷様～

　　10月7日　18：00～

　　懇親会

　　10月8日　18：00～

高知でもジェムリンガ勉強会開催 です

　　10月9日　13：00～

　　ランチ会

　　　　　　　　11：00～高知市内