これは効く‼︎という特効薬が早く見つからないかな。。インフルエンザにはタミフル!みたいな。
色々な方々が発信してるけど、あまり恐れ過ぎず基本的な事をしましょうと。手洗い、手洗い、うがい、良い睡眠を摂り、バランス良く食べて、適度に運動して自分の免疫力を上げる‼︎コレに尽きる!そうですぞ‼️
外出控えたり、友人とランチしたりスポーツサークルやイベントが出来ない生活はストレス溜まるー。気晴らしご必要。
当分の間、推しメンに会えそうもないのでその分お買い物で貢ぎますw自分の癒しにもなるし❣️
しばらく飛行機にも乗らないだろうし、行けるとしたら家族で近場の温泉♨️かなあ。
自分が好きな物に囲まれる事は、かなりストレス発散になるし、おまけに癒されて幸せ気分が免疫力アップさせるという素晴らしい効果❣️
先は見えないけれど、必ず終息の時は来る。肩の力を抜いて頑張るかな。
皆さまも、どうかお元気でファィティンですぞ‼️
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