ハイヤーセルフとつながって
本来の自分を生きたいあなたへ
こんにちは。
スピリチュアル大好きっ子モカです
今日も1日お疲れ様です。
今の時間は空がとてもきれいです
私は俗にいう繊細さんなので
風や空や気温の変化にも
わりといろいろ感じます。
じっくり感じて味わう
それができるから
お得なのかな？
って最近思います(*´▽｀)
さてはて
今日の出来事です。
なんとやらかしてしまいました
お仕事のミスです。
ごめんなさい。←
ミスが発覚したとき
いつもなら息が浅くなるんです。
だから、今回はあえて
深く呼吸をすることに
意識を集中しました。
素直に上司に謝罪して
ゆっくりと事実確認。
会社の上司は不機嫌になると
すぐに当たりが強くなるので
ハラハラしてたんですけど、
まずは私の呼吸を整えること。
これ一点にとにかく集中✨
もう1つはモヤモヤな気持ちがあっても
脇に置いてみたんです。
気持ちが穏やかになった状態で
仕事をぽちぽちしてました。
すると、上司はふつう。
私もふつう。
ミスは発覚しても
対応をスムーズに話し合っておわり。
情報共有もちゃんとできました
前のわたしだったら
ちょっとのミスで
自分を責めてたんです。
でも、今回はそれをやめて
呼吸に集中しました
すぐ終わりました。
責めてたらミスについて
ずっと今日考えてたんだろうって思います。
自分が１日どんな気持ちでいたいか？
生きるうえでとても大切ですね
今日もありがとう♥️
私もみんなも幸せです♥️