ハイヤーセルフとつながって
本来の自分を生きたいあなたへ
こんにちは。
スピリチュアル大好きっ子モカです
もうすっかり秋ですね。
肌寒くなってきました。
みなさんは秋好きですか？
モカは秋大好きです
なんだか秋の雰囲気って
ノスタルジックというか
せつなくてきれいというか
言葉に言い表せないような
素敵な感じがあるんですよね…
さて(笑)
今日のハイヤーセルフからの
メッセージは
「肛門を締める」
肛門を締めると
丹田に力が入る感じがします。
他にも調べたら
肛門を締めるだけで
体のチャクラが全部
活性化するらしいです♪
きゅっと締めれば
みなさんも感じることができるのでは？
肛門をきゅっとしめる
↓
丹田に力が入る
↓
呼吸が深くなる
↓
チャクラの活性化
↓
宇宙(ハイヤーセルフ)とつながりやすくなる
ざっとこんな感じかな？
と思いました。
今日は早速何度も
肛門をきゅっとしめてます(笑)
すると、どうでしょう？
朝からクレームのような
めんどいことが多々あったのですが、
肛門をしめることで
呼吸がゆっくり深くなり
気持ちの乱れもなく
スムーズに対応することができました。
予想外のことが起きると、
私の場合は気持ちが乱れて
いろんな思い込みが多くなるんです。
でも、おしりを締めることにより
呼吸も深くゆっくりとなり
いつもより事実をしっかり
見ることがきました♪
やったー^^
「肛門をきゅっと締める」
みなさんも
ぜひやってみてくださいね
今日もありがとう❤️
わたしもみんなも幸せです♥️