毎月の

生理前の情緒不安定

少しずつマシにはなっているけども、
やっぱり辛い。

小さなことでも気にしてしまう。

イライラする。

ほどほどに頑張る

デップリ

お腹がでてきたよ

ヤバイ

最近食べすぎだもんなー

ちょっと控えよう～

ぶらぶら効果

昨日、寝る前に
お布団に仰向けになり
手足ぶらぶら～をした

あとほんのほんの少しだけの
ストレッチも

そのおかげか
今日ヒールはいた脚に
少し余裕がある。
らく。

続けようかな…