　　　　　ドーナツはどれくらいの糖質があるのでしょうか

ドーナツを3つ食べたとします。

栄養成分はいかになります。

蛋白質：19.6g
脂　質：33.04g
糖　質；168.84g
エネルギー：1050kcal

びっくりですね。

ご飯茶碗３杯分強の糖質に相当します。

健常人で２５０前後の血糖値となり、危険数値なのに、

糖尿病患者ですと６００を超える血糖値になります。

（参考：血糖値の正常数値は７０～９９mg/dl）

カロリーについては女性は一日２０００カロリーでいいのです。

ドーナツだけで一日の半分のカロリーになっています。

この上ジュースやコーラを飲みますと一回のドーナツ食で一日必要なカロリー分を摂ってしまうことになるんです。（肥満の要因）

ソイコムの大豆焼きドーナツは

　大豆　糖質制限のドーナツ（おからではありません）

小麦粉ゼロ、砂糖ゼロ、大豆丸ごと全粒粉が原料（国産）

糖質は1個当たり4.4グラムですので、肥満や血糖値に安心です。

おいしさの技術は、大豆クッキー「ソイズケア」で証明されています。

情報はこちら⇒http://soycom.co.jp/products/soyon-kun_doughnuts.html

怖い！ ドーナツの糖質

怖い！　ドーナツの糖質　