Today's Lunch
昨日のお弁当は・・・・トンテキ丼・厚揚げと大根の煮物・春菊のナムル・味玉・平田牧場の焼売・梅干しそして本日は・・・・イカの粕漬と野菜ミックス炒め・とりモモ肉の竜田揚げ・厚揚げと大根の煮物・味玉・平田牧場の焼売ここんとこ、お弁当が茶色すぎる件。やる気がないというか、やりたくないんですよ無理やりつくってるから、こうなっちゃうのねー。お米の色がすごいことになっていますが雑穀多めの白米にしております実はひそかに2か月ほど「低糖質ダイエット」してまして（笑）雑穀米は血糖値の上昇をゆるやかにするとかしないとか（しないのか！？）初めの一か月は、ほとんど効果なく、やめようかなって思って。。。が、しかし。昔、炭水化物抜きにしたときは、すげー勢いで落ちたから必ずやせるはず！！と耐えたわ。おかげで、履けなくなったｽｶｰﾄがはけるようになったし一個あげたパンツのサイズも元に戻せた。（どんだけだらしなく太ったんだ、自分・・・）あとは、本当の元に戻すのみ！（それがしんどいんだって）この冬は低糖質で乗り切るぞ！！！ちなみに、そこまでガチガチではございません。６時以降には炭水化物は一切控える夕飯は野菜メイン炭水化物は基本お昼のみ。甘い物（ケーキとかね）は、１２時までに食す酒は飲まない（これ重要）食べものは8時以降、一切口にしないこの程度っす。これで二か月あとにはだいぶ痩せたんだから今まで、どんだけ食べてたんだって話（怖）って事で。さすが師も走る師走（なんのこっちゃよね）あっという間に一日が終わって一週間が終わってるわ。。。そして今年もあっという間に終わっちゃうのね（涙）皆様の今年はいかげでしたか？？ｱﾀｸｼ、今年は本を１５冊読む（どこまでも自分に甘い数値設定）これはクリアできたのよね、褒めてあげよう。が、しかし。極力、物を減らそうというひそかな野望はクリアできずに終わろうとしてるつか、終わらせる（苦笑）もう、無理。大掃除のあとに断捨離とか。マジ、吐き気がするわ(ｹﾞﾛｹﾞﾛ）そんな中途半端な今年の締めくくり。今夜は昔からのメンバー、悪友な親友たちと忘年会お酒は飲めなくなった来たけど、その分しゃべり倒してきまーすしかし・・・。痩せると靴が緩くなるよね・・・（汗）
