集まるみんなが家族のように
大林寺さんの大広間をお借りして開催です。
お寺という場所は、なんか懐かしくて、ホッとする🫶
ママカフェは、マタニティーさん、ベビちゃん親御さん・養育者さんたちとの
交流や、ふれ愛あそび、カラダのトトノエタイムなど、２時間くらい☺️
そうしながらも、大人同士で色々おしゃべりもしたいんだよね〜
日頃のお悩み、身体や心のメンテナンスも一緒にやってみましょう！
前回は、整えエクササイズで、産後の悩みだった腰痛がすっきり、その後も調子が良いとの嬉しいお声も聞かれました。
子育ても、赤ちゃんの成長も十人十色🌈
ママもパパも十人十色🌈
フォローくださると嬉しいです♪
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
毎日、がんばっているママ🤱
パパの参加も歓迎
期待と不安のプレママ妊婦さん🤰
癒しリフレッシュと、
カラダメンテナンス✨
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
《日時》 ２月３日(火)
１０:００〜１２:００
（12:00〜順次解散、12:30最終解散）
《場所》
大林寺
(稚内市宝来3-3-36)
《今回の内容(予定)》
●心地よい手のつくりかた
●ふれ愛あそび＆カラダメンテナンス
●交流カフェタイム
●その他
絵本の読み聞かせ
親御さん・養育者さん、お子さんのお身体の個別サポート
だっこひも、おんぶひものサポート、等
《対 象》
マタニティーさん（経過順調な方）
ひとり歩き前の赤ちゃんと親御さん・養育者さん
お子さんはひとり歩きするようになったけど、
参加交流したい親御・養育者さん
《参加費》 一組 １，１００円（お茶・お菓子）
➕暖房費 50円
（ご家族とのペア参加＋500円）
《定員》 ５組
《持ち物》
●赤ちゃんのお出かけに必要なもの
●エクササイズ前後の水分補給用の飲み物
※大人の水分補給も大切。ご自分の飲み物もお持ちくださいね
●お持ちのだっこ紐・おんぶ紐
●必要に応じ赤ちゃんの離乳食やおやつ
●エクササイズもするので、動きやすい格好でお越し下さい
《お申込み・お問い合わせ》
１、親御さんとお子さんのお名前
（読みがなもお願いします）
２、お子さんの年齢月齢
マタニティーさんは妊娠週数
３、連絡先のお電話番号
4、知りたいこと、聞きたいことが
ありましたらお気軽に♪
※この4つを以下にご連絡ください。
ラインからもお問い合わせお申込みできます。
宗谷健幸人プロジェクト
★LINE追加しただけではご案内は送信できないので、追加後に必ずトークからメッセージを送信ください★
LINE@ID @zdl4452i
e-mail：soya.kenkojin☆gmail.com
☆を@に変えて送信願います。
☆上記アドレスを受信できる設定に
お願いたします。
電話：090-3392-4485（もんま）
※返信がない場合は、お手数ですがお電話で、
ご連絡ください。
よろしくお願いします(^^)
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
ネットやスマフォで情報はたくさんあるけれど、
それでは不安や悩みの解決には
ならないことも・・・
そもそも、解決できないことも子育てには多い。
でも、実際に会って話して聴けることで、
気づいたり、ホッとしたり、
安心したり〜〜〜
宗谷健幸人プロジェクト ママカフェは....
ママの辛い・大変💦を後回しにしない！
今、知って試してみたら
『気持ちが楽になった〜』
『心身快適になった〜』
色々な疑問・不安・？？・アイディアなど....
立場を超えて一緒に考えたり、話したり、
共有の場となればと思っています
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
みんなで色々な経験体験をしていきましょうね〜〜
集まるみんなが家族のように💞
🎶お待ちしております☺️
✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮ ✩*॰¨̮