コメントありがとうございます📝
体調が悪く返信ができていないのですが、
とても励みになっています
ブログを読んでくれている人がいるということだけでもありがたいことです
2.3日前からのヘルニアのような謎の痛みが悪化して、寝てても背中が痛くなりました
背中って、何してても痛いんですね…
アカシジアのようなソワソワした感覚が気持ち悪い👎
弱り目に祟り目で風邪まで引いてしまいました🤧
"小青竜湯"という漢方がわたしにはとても効きます‼️鼻風邪が一気に良くなります
が、今日は熱もあるようでしんどい
体調の良くない日が続くと気が滅入ってきますね…本当にすべてに余裕がなくて、目の前のことに必死で…仕事でも迷惑かけてしまいます。
迷惑をかけている自分に対して、さらに嫌悪感が募り嫌になります
負のループですね。
自分を責める考え方を直した方が良いのかと思いますが、やっぱり人に迷惑かけてしまうと落ち込みますね
