時間は駆け足で過ぎていますね
今日は、夏場、紫外線にたっぷりと浴びたお肌にも
効きそうなビタミンCたっぷりの最強サラダのご紹介。
食材は↓↓↓
鶏のササミ、サラダ菜、生わかめ、アスパラ、ブロッコリー、赤パプリカ、じゃこ（かため）
山芋、プチトマト、白ごま
和風ドレッシングにとっても合います
おいしいです
最近とってもイイ曲に出会いました。
東京プリンの「明日笑っていられるように」
歌詞がとっても素直で単純でいい
心に染みる！
今の世の中、みんな忙しくて時間に追われながら
生きてて競争社会で少し疲れてて、、、
でも頑張らなきゃいけなくて
オススメです
