これ、知ってる?

だん・しゃ・り と読む。


私の大好きな地元のネェサン。

4月からメルマガやってるんで楽しみに読んでる。


そのメルマガでネェサンはダンシャリアンと言いながら

断つ・捨てる・離す を実践している。


そして昨日朝、とくダネテレビで

その先生の山下ひで子さんが特集されていた。



ある家庭に訪問し、

片付かない家の中のものを徹底的に捨ててゆく。


捨ててゆくと言っても

奥さんやご主人が各々でやるんだけどね。


その番組を観て昨日休みの私は決心。

『今日、やる!!!』


以前から気になっていた物で溢れる家・・・


いっそ引越してみたら減らせるかも?と

ムダで浅はかなことも考えたりして・・・^^;


でね、やりました。


途中電話やらご飯食べたり、

思い出のものを見つけては浸ってる・・・

いつもだったらイヤになって結局広げてしまって

やる前より訳が悪い感じになってた。


が、今回は中断あってもつづく、

手が止まらない。


テレビで、映像で片付いてくのを観たからか、

捨てたらどんな感じになるかがしっかりイメージできているから

動けたんだろね~。


タイムアップがきて、やりたい所の半分で終了。

でもゴミ袋3つの処分ができました。




あ~~~~スッキリ!!!!




やってみたくなったアナタにポインツを!


●今の自分に必要か、使うものだけ残す。

いつか・・・将来使うかも・・・のものは捨てる


●数量を決める。

紙袋などつい保存してしまって、大量に・・・

お気に入りを5個までと決めて、入れ替える。


●7:5:1の法則。

外から見える収納:5割の収納(美しさ考慮)

外から見えない収納:7割(押入や引出し)

外に見せる収納:1割(インテリア)


●人のものには手を出さない。

自分の片づけを楽しむ。

相手にすればいいのに・・・とか

背中を押す時は・・・

「捨てなさい!」ではなく

「どっちか選んだら~」と促す


●無理なく捨てれる物だけ捨てる。

悩む時はとりあえず保留にする


●マイナス思考を招く思い出の品は思い切って捨てる。

(あの頃はよかった~を捨てるw)


【その効果は・・・】

収納スペースにゆとりがでてくるので

掃除がしやすくなる

したくなる


ムダな物を買わなくなる


捨てて知る物の大切さ

執着していた自分を知る



よかったらやってみて~♪





今は雨があがってます。
出勤途中。


かわいい水色のチャリを元気にこいで、
遊びに行く小5年生くらいの女の子。
チャリのかごにはカフェオレ色のミニチュアが
水色のかごに前足をかけて、
『雨がやんだね~、どこに連れてってくれるの~音符』って、
わくわくな瞳が可愛かったドキドキ


早くカフェオレが飲みたいコーヒー
咳が止まらない。
そうぢゃなくて、咳が出る。


黙ってると、
要するに鼻呼吸だと出ない。
だから夜は眠れるんだよね。


しゃべると、出る。


接客業なので仕事にならない。


とうとう鼻からカメラ入れて喉を診てもらったけど、
異常なし。


ストレスらしい。


明日は会社の方針説明会で司会。


大丈夫か、私(-.-;)


今、『肌にやさしい潤いマスク』中。


今からぢゃ気休めやよね。
やらないよりはよい。


というコトで、
きっと大丈夫(^_-)-☆