2024年5月
カリフォルニアチネイザン協会代表Gilles Marin先生の
TaoTouch チネイザンリトリートに参加してきました☺︎
こんなに心が穏やかに落ち着ける日々を過ごしたのはいつぶりだろう？
先のことを考えず焦らず今起きていることに集中できた1週間
Gilles先生は陽だまりのように温かくチャーミングで
言葉のひとつひとつがキラキラと輝いていて
大切なことを沢山教えて頂きました
その学びは、
『私は今までいったいどこにいたのだろう？』
『セラピストとしての私や今までの在り方を変えよう(変わりたい)』
と思ってしまったほど鮮烈でした！！
TaoTouch チネイザンは【治さないチネイザン】
“治さない" と言うことや “癒えるプロセス" “瞑想“
そして様々なチネイザンのテクニックを学びましたが、
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今1番自分に必要だったのは陽の光を浴びることでした☀️
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Gilles先生も陽の光を浴びること【サニング】が大事だと仰っていて、
クライアントには【サニング】を処方し、
してこないと施術しないとのこと🤣
日焼けが嫌だったり、昼夜逆転してた生活が長かったりで、
陽の光を浴びる事をしてこなかった私。。
植物🌿や動物🐈は自然と陽の光を受け取って
沢山セロトニンを作り出している
だからセロトニンの塊のような自然や動物たちに癒され
長年サニングをしているGilles先生にも癒されるわけだ！と腑に落ちました😌
太陽の光が瞼の裏でキラキラとカラフルな色を見せてくれて🌈
温かさがハートやお腹に入ってきて
心地良い安心感を感じられるサニング☀️
不安や焦りを満たすものが、こんなにシンプルで身近にある事を体感しました
ずっとアドレナリン過多で焦りや不安の中
氣を消耗して苦しく生きてきた“アドレナリン野郎" の私は
沢山陽の光を浴びて "セロトニンちゃん☀️" になるのが目標です
※決してアドレナリンが悪ではないです😄
アドレナリンのおかげで沢山の行動も出来たし、そこは感謝🙏
だけど、セロトニン不足のアドレナリン過多では、やらなきゃいけない事に焦らされて苦しい場合も…
バランスが大事ですね♪
☀️
セラピストとしては
これが『身体の声を聴く』 『寄り添う』と言う事なんだ！！
と改めて気づけましたので
このリトリートで受け取った沢山の宝ものを
これから一つずつ深めて磨いていきます✨
とりとめのない文章になってしまいましたが😅
まずはリトリートでの感動を記して
また少しずつ腑に落としながらシェアしていきます
