☆ストレッチ★
こんばんは (*^ヮ^*)
ドリブロ
ランニングブログになる
だって 今
TAKUYA∞さんの
10㎞１時間10分以内で
頭の中いっぱいでしょう
しかたないwww
たまに ひまわり
思い出してあげてね
それにしても
久しぶりの自撮り
ある意味
髪が遊んでるぅ
(*・ω・)ゞ(・◇・*)
途中で
落とし物に気付いた時
まず心折れちゃう
けど
見つかってよかったぁ
あ
シリアルといえば
サクサク ヒタヒタ
いろいろあるよねー♪
んまっ
炭水化物 カルシウム
水分 塩分
ミネラル クエン酸
熱中症対策に梅干し
さり気なく健康的 (b^-゜)
いい汗かいて
お怪我に気をつけてね☆
☆ウォーミング★
おはよう (*^ヮ^*)
暑中お見舞い申し上げマス
ジョギング
ランニング
シャクニング
きゃっ♪
いい汗かいちゃってー
あわよくば
ハートの筋肉
鍛えちゃってー
どーでもいいけど
アレ揺れちゃうから
歩道橋を走る時は
競歩でよろしくね 笑
それにしても
最初から
無理すると
関節痛めちゃうー
バッキバキ
お気をつけなさいませ☆