☆2月16日(DYNAMITES)

今日の練習は５人。


仕事や体調不良で集まれませんでした(+_+)


今日が最後になるかもしれない水曜日の練習…


最後にしやん為にも


張り切っていこ～！


ってことで、シューティングと１ON１を中心に


短時間で集中した練習ができました。


練習後、23秒オールコート２往復+1/4ダッシュを７本。


その後、個人メニューでハーフコートスライドを左右一周ずつして終了。


疲れを残さんように


今夜は風呂出たらストレッチを入念にします。



話しはかわって


今、自分が使っているバッシュは


とあるバスケ大会で賞品として頂いたものなんですが


どうも重い…


安定感は抜群で


足首捻りにくいから、そこそこ気に入ってはいるんですが…


今日、練習前にヒロキ君の


一番新しいコービーモデルのバッシュをはかせてもらったら


激軽！！


超欲しくなりました(^^ゞ


28cmか8.5cm…


色を選ばんだら楽天とかで９千円とからしい？！


誰か買ってくれやんかな(>д<)


足長オジサンまたはお姉さんはいませんか～？笑

☆ヘロヘロ君

日曜日は


嫁、蓮を連れて


朝からＤのメンバーと伊勢神宮へ


恒例の必勝祈願をしてきました☆


帰宅後、


自分はパニック②の練習へ


全体練習の後、個人メニュー


・ジャンピングフルスクワット10回x３セット


・ハーフコートスライド左右一周ずつして終了。


おかげ様で、今も強烈に脚が怠いです…


力入りません(x_x)





さて、今週末の日曜日からダイナマイツとして最後の挑戦が始まります。


悔いを残さないよう


最後に笑えるよう


全力でいきます！


パフォーマンス落とさんように


追い込み系フットワークは大会が終わるまで水曜日のみにします。


水曜日って…


明日やねーか～(T_T)


はよ寝よう

☆2月12日(DYNAMITES)

この日はキダクラブとの練習試合でした。


キダのエースＣは不在でしたが


相変わらずインサイドがデカい…


自分の後輩シューターも頑張ってるみたいです。


内容は


こっちのシュートがよく入り


前半終始リードを保つも


第３Ｑ、リズムを崩し


５分くらいでポーンとやられました。


自分がダイナマイツに入った当初から感じていた


「悪い流れを断ち切ることができず、ズルズルいってしまう」


が出てしまいました。


経験不足


コントロール不足


相手チームに仕掛けられたとかじゃなく


自爆ですf^_^;


OFが機能しやんくなり


それがDFに影響


脚が止まる。



チームの状況上


自分は４番ポジションをしてるんですが


あぁいう時はコントロールしに開くべきか…


しかし、そうすると４アウトになって


OFの作戦上、バランスが微妙になるし…


う～ん…


難しいところです。


まぁ悪いことだけじゃなく良かったことも♪


練習したプレスDFが成功しました(^^)v





課題はまだまだありますが


大会まで時間はないので


強味はどんどん活かして


弱みはゴマかしゴマかしで


やれるトコまでやってみます。


もし、悪い流れになって


チームの脚が止まったら


その時は自分が頑張ればいいだけのこと。


頑張れやんのなら


一年間ダイナマイツに残った意味がない。


気合い入れてこ～！！


風邪ひかんよーに寝ます。