2014年5月3日

こんばんは。

本日のダイエット報告です。

【日付】2014年5月3日

【体重】79.9ｋｇ

【食事】

[朝]なし

[昼]チャンポンメン、白飯

[夜]フライドポテト、まんじゅう

基本は食事制限です。

朝めしの量を増やし、夜めしの量を減らすようにしていきたいです。