こんばんは
いつもコメント
ありがとうございます
今日はジムで
トレーニングしました
ウォーキングとバイクを
やりました☆
ウォーキングは
傾斜をつけて
30分くらい
やりました
結構しんどかったです
そして
昨日のランニングで
筋肉痛です
笑
笑久しぶりに
やりすぎましたね
まだまだ
頑張ろうと思います
明日はコンベンションです
みなさんも
ワクワクドキドキですか？
気になることが
たくさんあると思います
お楽しみに
12月に入ったので
イルミネーションが
綺麗ですね
癒しちゃんたちが
可愛すぎます
それでは
おやすみなさい
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