この本は何気ない日に、友達と本屋さんにふらっとよった時に、目について、つい買ってしまった本だった。
この本を最初に見た時の印象としては、題名に惹かれたとはいえ、周囲の人たちがよく言っていることなのかなと、思いながら家に帰っていた。
まずは幸福になる前に不幸になる原因について考察をし、その後、幸福になるためにはとゆうことについてさまざまな観点から考察していて、その中でも作者自身の経験なども踏まえながら説明をしていて、とても読みやすかった。
この章で私が感じたこととしては、他の人と完全に比べないことはできないが、私は私でいいんだとゆう風に100回のうち1回でも思うことが大事なんだと思うことであったり、幸福は、私とゆう視点に縛られることなく物事を捉えられるようになることで、私自身にとっての幸福とゆうものが見えてくるのではないかと感じた。