骨折後４ヶ月
松葉杖なしで歩けるようになってから
ひと月と少し、が過ぎました。
リハビリは週２回
（エアロバイクは30分に増やしました）
自主的な筋トレも毎日行っています。
PTさんに
歩き方がだいぶ良くなったと
言ってもらい
行動範囲も広がりました。
先日ついに1万歩を超えた日が
ありました。
歩き過ぎて
筋肉痛が気になる日は
筋トレを控えめにしています。
足のむくみも
まだとれません。
もしかしたら
常態化するかも、、、
。
。日中は弾性ストッキングを
復活させました。
しゃがむ時は
まだどこかにつかまらないと
不安ですし
長い時間、座ってから
歩き出す時は
ロボットのように不自然な動きに
なってしまいます。
骨折する前の状態と比べてしまうと
かなり劣りますが
階段の上り下りなども
だいぶスムーズになり
自分としては及第点を
あげたい思いです。
PTさんの
「きっと大丈夫だと思う」
という言葉に背中を押してもらい
術後４ヶ月の定期診察に
行ってきました。
まずはMRI検査。
そしていつものレントゲン撮影のあと
診察室へ。
結果
今の段階で
骨頭壊死は
見られませんでした
。
。骨頭は白く
血流があることを示していました。
ひとまず安心しました。
骨頭壊死にばかり気が行き
骨の出来具合や
生活で注意するべきことを
聞いてくるのを忘れました笑
グレード４からの
整復後グレード３の状態から
血流があるのは奇跡的なことと
言ってもらいましたが
それでも
この先、
骨頭壊死する確率はゼロではなく
また１年後にMRI検査をしましょう
とのことでした。
次の診察は
術後６ヶ月の11月になります。
その時に骨密度を調べ
骨を強くすることも
考えていくことになるかと思います。
リハビリも
週２回から週１回もしくは
２週に１回でも良いということに
なりました。
（担当PTさんも
とても喜んでくれました。）
ホッとしながらも
重いものは持たない、
走らない、など
これまで気をつけていたことを
引き続き気をつけながら
出来ないことを
出来るようにするため
また、頑張っていこうと
思います。