昨日突然発症したぎっくり腰。
今朝もベッドから起き上がるのに15分くらいかかりました。
午前中有給休暇を取り
午後から出社にしました。
前にかがめないので
下にある物を取るときも
スクワットのように
膝を曲げて腰を下ろして取っています。
ぎっくり腰の原因は
いろいろ言われていますが、
「ストレスでなることもあるので気を付けましょう」
と整骨院で言われました。
ぎっくり腰は外科的症状のような気がしますが、
「ストレスが溜まると
胃腸の動きが悪くなったり
逆に過敏になったりする。
胃腸の動きが安定しないと
ぎっくり腰になりやすい」
のだそうです。
この騒ぎでダイエットも吹っ飛びました。
来週人間ドックの予定なのですが、
腰が痛くて
受けられるかどうかわかりません。
（予定変更の可能性も）。
病院以外のほとんどの外出をキャンセル、
静かにしています。
こんなことになるとは…。