成功する人はコーヒーを飲まない？

最近なんだかだるいなぁ･･･集中力が持続しないなぁ


そんな感じがずっとありました。みなさんはそんなことありませんか？


僕は毎日コーヒーを飲みます。


辞められなくなって、家にいるとついつい飲んでしまいます。


そのコーヒーが原因だったとは･･･


コーヒーを飲む人にはブラック派、微糖派、エメマン派･･･
など色々だと思いますが、今回問題なのはブラック派以外の人たちです。


コーヒーを飲み過ぎると、体内の血糖値が急上昇します。それを察知したすい臓が血糖値を下げるためｲﾝｽﾘﾝという物質を大量に分泌させます。その結果、飲む前の状態よりも低血糖になります。この低血糖がだるさや、ぼーっとしてしまう原因なのです。


コーヒーを飲むと最初のうちは血糖値があがり、やる気もでます。しかし、長続きはしません。集中力が切れてきた頃にまたコーヒーを飲む･･･。まただるさを引き起こす。


この悪循環に私は陥っていました。


コーヒーそのものに含まれる、カフェインその他様々な物質は健康に良い影響を与えます(長くなるので書きませんが)。


私は今まで砂糖を入れたコーヒーをずっと飲んできましたが、今回この事を知ってから、ブラック派に変わろうと思います。


私と同じ症状に陥っていた方、一緒にブラック派に変えましょう。





立ち読みして、すぐに影響を受けてしまった私でした。

おわり

春期リーグ戦中間発表

2011年春期リーグ戦の中間報告をします。


ただ今６戦終わって４勝２敗野球


過去最悪の成績と言っても過言ではないと思います。


昨年度、自分の代が終了してから何か気が抜けた感じだ。


昨年はベストナインを取るなど個人成績もついてきた。


今年は未だにヒット２本。昨年ならプラス５本はかたい。


今日の負けで自分自身気づいた。
とゆうか、匠に気づかせてもらった。


気持ちが足りない。


ただそれだけだと思う。


何とかしなきゃ、という昨年の気持ちはどこかへ消え失せ、キャプテンの愚行に腹を立て自分を見失い、自分までもがやるべき事がやれてない始末。


ホントに情けないと思う。やっときづいた。恥ずかしいわ。


昨年だって腹立つことは死ぬほどあった。そんなのには目もくれず、必死になっていたじゃないか。


今から変わる。まだ後輩と勝負出来てない。申し訳ない。


男なら正面からぶつかってやろうじゃないか。先輩の底力を見せてやろうじゃないか。


明日は絶対勝ちます!!

東北･関東大震災 パート３


明ける日曜日、今日も朝日と共に早起きした。


ご飯を食べ、部屋の片づけをした。ひとしきりやったあと、テレビをつけた。


津波の被害や火災の様子をみて、同じ日本とは思えなかった。


また、福島原発の情報収集をした。素人でもわかるが、けっこうやばいんじゃないか？
政府の対応は大丈夫か？もう使えなくていいから閉じ込めちゃえよ!!


その後、エリカと相談して帰省することにした。


とは言っても電車もバスも動いていない。


車がある!!








というわけで車で帰ることに。


エリカん家に寄り、準備片づけをしてからいざ出発!!


順調に進み、６号に到着。


渋滞。


渋滞。


渋滞。


永遠と続く渋滞。


自転車のおっちゃんを抜いちゃ抜かれ、抜いちゃ抜かれを繰り返す。


結局東京にでるまで６時間半かかった。


東京インターから東名道を通る予定が結局三郷インターから乗ることに。


しかし下調べ不足から三郷から乗れないことに気づかず、またロスした。


首都高にのって東名を通り、湾岸桑名で降りた。


その日は桑名駅前のホテルを借り、エリカと二人で泊まった。



初桑名ﾄﾞｷﾄﾞｷ初三重県ﾄﾞｷﾄﾞｷ