行ってきました＼(^o^)／

おはようございます

昨日は北九州小倉まで行ってきました

神藤多喜子先生の「おっぱい体操インストラクター養成講座」に参加

女性の身体のことをしっかりと学んできました

西小倉駅から徒歩15分だったので、久しぶりに歩くことにしましたが

朝から強い日差しにクラクラ

着いた時にはお風呂上がりのような状態に

普段の運動不足を痛感しました

多喜子先生は60代とは思えぬ若々しさと可愛らしさ

お会いして益々ファンになりました

お昼はオーガニックランチ

お味噌も手作りでどれも美味しかったです

改めて食事も気をつけようと思いました。

おやつもオーガニックのデーツ、イチヂク、アーモンド、レーズン

自然の物が一番ですね

一日内容の濃い充実した学びでした

講座の後は花火

マンションの目の前で上がる花火はとても綺麗で贅沢な時間でした。

美味しい料理にも癒されて楽しい一日になりました

思いきって参加して良かった＼(^o^)／

学んだことはイベントなどでどんどんお伝えしていきますね

みなさまもハッピーな一日をお過ごしくださいね

今日もハッピーラッキーな一日になりますように

お久しぶりに(*^^*)

おはようございます

毎日暑いですね

明日は北九州である

「おっぱい体操インストラクター養成講座」に参加してきます

TVでも大人気の神藤多喜子先生にご指導いただきます

布ナプキンをお勧めするためにも

女性の身体についてしっかりと学んできます♪

ラッキーなことに講座の会場の目の前で北九州花火大会が開催されるということで

そちらも楽しみです

自分の心が喜ぶことをやろうと思って直ぐに行動を起こすと思った以上の楽しいことがやってきますね〜不思議

久しぶりにオラクルカードをひいてみました

なぜか2枚気になったので

「書く」と「クリスタル」

あらっ💦最近書いてないと気になってたらこのカード

少しずつでも書いていこう

クリスタルは「自然」と繋がる

布ナプキンもそうですが、やっぱりケミカルでは無いものを取り入れていく

食べ物も気をつけないといけないと改めて感じました

明日は「排毒料理」についても学べるので楽しみです

昨日の夕空

優しい色合いでした

今日は8月6日

広島に原爆が落とされた日です

8時15分から1分間黙とうしました

世界中の人々が平和で幸せな毎日がおくれますように

みなさまもハッピーな一日をお過ごしくださいね

やっと＼(^o^)／

おはようございます

2週間ぶりにコロちゃんの病院に行ってきました

採血数値 上がりました

すべて正常範囲内に

やっとお薬減らせます

良かった良かった

コロちゃんよく頑張りました

今日からお散歩OK

無理せずに少しずつ

これで一安心です

今日もハッピーな一日になりますように

上関を散策(*^^*)

こんにちは

昨夜は上関水軍祭りの花火を観に行って

今日は上関大橋付近を散策

海も空も綺麗でした

お昼はオシャレなカフェで

海鮮丼

茶碗蒸し絶品でした

ケーキやパンも手作りされてて

お土産にクッキーを買ったけど

サックサクでとっても美味しかったです

次回は娘とケーキセット食べに来よう

近場にこんないい所があるなんて

しあわせしあわせ

明日もハッピーラッキーな一日になりますように

ピンクの夕空(*^^*)

こんばんは

今日も海まで

ピンクの夕空綺麗でした

明日もハッピーラッキーな一日になりますように

アクティブ・ブレインセミナー・アドバンス

おはようございます

昨日は岡山で開催されたセミナーに参加してきました

今回は小田全宏先生のアドバンスセミナー

ワクワクが止まりませんでした

人生を成功に導く「20の法則」

今まで実践してきたことがいくつも入っていました

新たに気づけたことそして感動

岡山まで行って本当に良かった

感謝しかありません

せっかく脳が活性化したので

アクティブを取り入れて日々生活していきたいと思います＼(^o^)／

ありがとうございました

みなさまもハッピーな一日をお過ごしくださいね

今日もハッピーラッキーな一日になりますように

住吉神社

こんにちは

梅雨が明けてギラギラ暑いですね

今日は広島でした

養成講座一般⑧に参加

今日も楽しく学んできました

無事に誕生日を迎えることができたので

住吉神社に参拝してきました

これからも身体に気をつけて、自分らしくがんばります

明日は岡山

セミナー楽しみです

みなさまもハッピーな一日をお過ごしくださいね

お散歩(*^^*)

こんばんは

海まで行ってきました

もうすぐ満月

今日はのんびりした一日でした

シェ・ヒロダンのモンブラン

美味しくいただきました

明日もハッピーラッキーな一日になりますように

蕎麦家久庵

こんにちは

今日は晴れて暑いですね

お蕎麦を食べに行ってきました

「蕎麦家 久庵」

前回前の席のお客さんが頼んでて

ずっと気になっていた出汁巻玉子

お出汁の効いたふわふわ卵でした

papaは鴨せいろ大盛

私は盛りそば大盛

美味しゅうございました

自宅でトリミング(*^^*)

こんにちは

のっぽを美容院に連れて行ってから

コロちゃんも続きを

前回９ミリでやってみたけど

まだ少し長いので今日は６ミリでやってみました

頭と足はハサミでカット

綺麗にはいかなかったけど

今回はこれで終了

コロちゃんお疲れ様でした

早く美容院に行けるようになるといいね

今日もハッピーラッキーな一日になりますように