体調管理はしっかり

無理がたかって体調を崩してしまった。

明日は病院へ行こうと思う。

寝ている間も本を読んでいた。

すると、やっぱり、腕が痛くなる。

うとうとして、

汗をかいて着替えてまた寝る。

一度風邪をひくとなかなか体調が戻らない。

歳のせいで治りが悪くなったのかもしれない。

これからは無理せず過ごして行こう。