ここ最近 記憶が 過去へ 未来へと 交錯する
全ての次元は すべて 今ここに 同時並行して 在るのだという
いろんなことに 感情が焼き尽くされ
雁字搦めで 苦しんでいる過去の私も
全てのしがらみ 制限 誤った思い込みという足枷を
きれいに一掃した 自由な 未来の私も
ありのままで 本来の私に戻るために
ベイビーステップで 歩んでいる現在の私も
どうか 全てを叶え 重しを取り去らった
自由に羽ばたいている未来の私へ
心が軽くなり 全てを真っ新に
自信に満ちた私になる為の メッセージをください
どうやったら 自分を 揺るぎない価値のある
大切な私としての 自信が持てるのか
私が創った現実は 望むものにはなっていない 今現在
自分を虐げてでも 人を優先させようとしてしまう癖
いつも 苦虫をつぶすような結果になる この現実を
いっそ 全部 壊してしまいたい
最愛の夫とともに
私達の波動に合った 素晴らしい土地に住み
未知の体験を たくさんしたい
日本中 世界中を 旅してまわりたい
素晴らしい泉質の いろいろな温泉を体感していきたい
心地よい 肌触りの服を着て 身体が悦ぶ 新鮮な食材を食べ
ありのままの 素晴らしい私を 自由に 表現して
私の細胞を 全活性化させていたい
身体中の 緊張やこわばりや 歪みを 取り払いたい
他人の為に 自分の大切な心を 犠牲にするのは もうたくさん
人の心が 見えすぎて 感じ取りすぎて つらい だけどもう
自分の心だけを 大切にして生きたい
人の評価なんて ころころ変わる
みな 自分独自の色眼鏡で 世界や人を 見たいように見ている
私の場合 自己肯定感が低いのも 人の役に立ちたいのも
私の本来の気質（HSS型HSP）によるところが 大きいようだ
（先天的な気質に ACとして生きた歴史が ダブルパンチ）
私だけの特質も 魅力も 才能も たくさん あるはずなのに
扱い方が難しくて 難儀する
まるで 手入れや扱い 保管方法が大変な シルクのよう
それでも 私自身の取り扱い方を
少しずつ 根気よく 見極めていこう
そうすれば やがては 本来の 能力の私になっているだろう
誰もが 素晴らしい花を咲かせる 種を持っている
一生懸命世話して 愛情を与えて 喜びや 活力を与えて
唯一無二の 素敵な花を 咲かせてください
たとえ 今のあなたが 真っ暗な洞窟の中にいたとしても
あなたを 解放することを どうか あきらめないで
今日も 一生懸命 生きている 自分に感謝しよう
どんな状態の自分も 優しく受け入れて 認めて生きていこう