自分で、日々のいろんな選択をしていけることの喜びを感じる
時には、残念な結果になることもある…
それも、自分がした選択ならば、多少のあきらめもつく
最近の喜びは、無添加の食品を選ぶこと
新鮮な朝採れ野菜を手にできるよろこび
砂糖まみれの、たくさんの添加物まみれの加工食品を
いつしか身体が、受け付けなくなった
新鮮な食材を、シンプルな調理法で 身体が悦ぶ食事をとる
それが、今の一番のしあわせ
以前は、出されたものを ただ、黙々と食べ
「食べる」という作業は 義務でしかなかった
でも、今は 自分がその時に欲するものを
自分の目で見て吟味し 自分の為に選んで、買うことが出来て
口に入れることが出来る
生きている喜びを感じる
五感を感じながら 食べることの喜び
その喜びを噛みしめています