私はときどき
恐怖心や不安を煽って
自分の言うことを聞かせている様子や
マウント取ったりする人を見て
他人を使って自分の凄さを感じようとするな
と思っていた。
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最近人間関係でモヤモヤする事があり
相手を肯定的に見ようとしても
相手が間違っている
私は我慢している
私は間違ってない
という気持ちがどうしても湧いてしまう。
ソース視点で世界をみるならば
相手が何を言っても、やっても
別にいーじゃ〜ん
るんるんるーん♪♪
て感じで
私は関係なくご機嫌でいれるはず
相手の振る舞いに
自分の幸せを左右されないはずなのだ。
分かってるのに
相手を責めてしまう。
それが段々
なんで私はこんな風におもっちゃうんだろう？
相手は悪くない。
悪いのは私？
私が間違ってる？
私がダメなやつだから？
やばいやばい
自分責めするとこまで波動が落ちてきてる
く、くるしい…
そこで嫌な気分の裏に何が隠れてるのか
見に行ってみました。
人に相談する時は
傷つきました、我慢してます
相手のご機嫌とってまで
なんで付き合わなきゃいけないんだろう？
みたいな悪魔で私が被害者の立場で
綺麗な言葉で包んで話す。
本音を見るとほんとにゲスいのが出てくる
相手のワガママを許容する私
エラい すごい 優しい
ざっくり書くとこんな感じでした。
あぁ、恥ずかしい…
他人を使って自分の価値を感じようとしてたの
自分だなって気づいたのでした。
うぅ…恥ずかしすぎる…
望まないものが明確になったので
望むものが何か考えてみました。
他人を使わずに
自分だけで私には価値があると感じていたい。
そしたら相手が不機嫌になろうと
機嫌をとらなくてもいい。
我慢しなくてもいい。
嫌なことは断ってもいい。
だって相手の期待に応じなくても
何もしなくても
嫌われても
自分には価値がある。
逆に
相手がどんな振る舞いをしてもいい
他人が何をしたって幸せは揺るがない。
自分好みの振る舞いをしてもらって
誰かにいい気分にしてもらう必要もない。
だから私も
相手好みの振る舞いをして
相手をいい気分にしなくてもいい。
みんな自分の中に愛があるから
与えようとしなくていい
もらうために必死にならなくていい。
相手に愛を与えようとする前に
自分の中の愛を見つければ
勝手に相手を愛の視点で見れる。
愛を探す場所はいつも自分の中だ。
お互いが
私をいい気分にしてよ
あなたのせいで私は気分悪いんだけど
て思う関係はただの依存だ。
心地よい関係でいれないのなら
離れていけばいい。
他人との関係より
自分との関係を大切にしよう。
モヤモヤを突き詰めて行くと結局
”自分を無条件の愛で見ていたい”
とゆう所に行きつくことが多い気がします。
結局ぜんぶ自分なんだと感じました。
お読みいただき ありがとうこざいました。
では、また