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  麻婆豆富、平井牛ステーキ、野菜ソテー
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  野菜ハンバーグ、湯豆富、蕎麦の実入りごはん
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  久しぶりの中華風豆富
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  筑前煮、キャベツとカプレーゼ風サラダ、夏野菜だらけの豚汁
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  モロヘイヤと鶏肉のスープ、カツオタタキ、納豆、ぶどう
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  夏野菜多め夕食
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  大原千鶴さん講演「フードロス対策」
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  モロヘイヤと鶏肉のスープ、コンニャクサラダ、もずく、納豆
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  水屋のお弁当
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  レタスサラダ、カボチャとオクラのアヒージョ、蓮根と鶏肉の煮つけ、蒸し豆富、レタスの中華スープ
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  レンズ豆のマリネサラダ
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  じゃがいもポタージュ、味噌はちみつ漬け豚肉のグリル、シュウマイ、枝豆
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  焼きなす挽肉乗せ、夏野菜の焼き浸し、水菜白和え、ミニじゃが豚モモ和え、糖質ゼロフォー
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  夏の名残、スイカのジュース

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