離人感が強かった当時。
私はどうにかこの感覚を和らげようと、色々本を読んだりネットからの情報を引っ張ってみたり自分に合う方法を探していました。
その中で、…離人感を発症する前、要は子どもの頃の感覚を取り戻す。みたいな記事に出会いました。
理屈はその通りだな、と思い試していましたがどうにも改善されないし、発症以前の感覚も取り戻せない。
月日は流れ、現在に至ります。20年近く離人感に悩まされていましたが今はそういった症状はありません。
なぜ、この記事を書こうと思ったかといいますと、今日見た景色がとても立体的だったからです。いわゆる3D。緑ははっきり緑だし、空は綺麗な水色。遠くを見渡せば山々、田畑、住宅街。全て遠近感があり連なった美しい景色でした。
私は勘違いしていました。
子どもの頃の感覚を取り戻せば、離人感がなくなる。いえ、それは過去に想いを馳せる行為。
今集中すべきは、過去の感覚を取り戻すことではなく、未来の不安で消去的になることでもない。
現実の自分に集中すること。
将来でも過去でも他人でもなく自分。
全てはもう揃っている。
あとはどう解釈するか。
誰かに少しでもこの経験が役立てば光栄です。