ラグバジュラアーサナ

ゆっくりですが、ラグバジュラができるようになりました。

とはいえ、最近肥満傾向で、腹回りがふくよかになってきた。

スムージー飲んで３Kg落とすように言われてしまう。

スプタクルマアサナができなくなったから。

９月は始まりの月

ヨガを始めて５年目に突入しました。
ちょうど四年前、肥満で体重９８Kgこのままでは不健康な生活から抜け出せないと思い。
まずは食事改善、ベジタリアンに変更。そしてマクロビオティックに出会う訳ですが、
マクロビ仲間からヨガを勧めあれ、とにかく頑な思いで始めたのでした。

勤務地から近いという理由。それだけで、代々木上原のヨガを訪ねてみました。
メールで問いあわせしたところ、指導者のバリは海外に行っていて９月中旬まで戻らないのでその後にしてほしい、などのやり取りをしましたが、８月２８日にいってみました。
本来は初回、説明と見学だけだとおもいますが、今始めなければ続かないかも…と思い、アシスタントのえりこさんにマットをお借りし始めたのでした。これがアシュタンガヨガとの出会いです。

それからほぼ毎日。土日と新月満月以外練習を継続しております。

５年目の初日はクランティのレッドクラスに参加しました。

今のレベルはプライマリですが、自分の体質では周りの人のように２nd,3rdとは進まないでしょうから、基礎を粛々と継続するのかな…と思っております。

これからはヨガと音楽とライフワークについて書き留めていこうと思います。

カラーカウンセリング

ー今日の出会いはまた偶然あり。

カラーカウンセリングの方にお会いしました。
生年月日から自分のパーソナルカラーと潜在的なカラーを割り出していただくのだが、、、
どちらもredでした。

ビックリというか、ああ、やっぱりとおもいました。

カウンセラーの方の名刺を拝見した所、住所が通っていた高校の近くだったので高校の話をしていたら参加者の中に高校時代の先輩と仲良しという方が。

アロマのお店をやっていらっしゃる方で人生経験豊富なかたでした。

仕事上も共通の知人多数でこれも驚きだった。