皆さまこんばんは
今日もブログを読んでくださり
ありがとう
今日はほんとに良い天気で
朝一で洗濯をし
お布団を干し
窓を開け
お日様の光と風を
いっぱいお家に取り込んで
気分爽快
爽快ついでに
いつもの散歩道の河川敷で
日の光をいっぱい浴びながら
好きなオペラアリアを
思いっきり歌ってきた
声楽曲なんて
もう何年も歌ってないのだけども
全身で歌うって気持ちがいい
そして気が付いた
レッスンに通っていた数年前は
どうも詰まったような「とおり」が悪い
ような感覚がぬぐえなかったけども
数年ぶりに歌ってみて
天と地がスコーンと抜けたような感覚
息継ぎが楽
自然に空気が巡る
「あー大地と繋がっている
宇宙に抜けている」
これも
呼吸を意識して
過ごしてきたからかな
歌うことが楽
ということは
身体が軽くなり楽になっているから
自分を愛するって
難しいことじゃない
ぐっと食いしばって
硬くなっている身体を
楽にさせてあげる
身体が楽になればなるほど
魂の声も聞こえてくる
深く呼吸することは
お金も時間もかからない
魂と繋がるお手軽ツール
では続きはまた次回
youtbeでは
宇宙と繋がるハープ・モノリナの音に乗せて
ライトランゲージの歌を奏でています
繰り返して聞くと
宇宙のリズムにチューニングされ
心が穏やかになり良いことが起こってきます
チャンネル登録して
たくさん聞いてみてね
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