昔は
自分と向き合うことは
とても大変で
とても嫌なことで
とても苦しいことだ
と思っていた
でも
最近は
自分と向き合うことは
そう大変でも
そう嫌なことでも
そう苦しいことでもない
と思う
むしろ
興味深く
楽しいことかもしれない
何が違うかって
結局
昔は
「無い」自分ばかり見ていた
才能がない
学力がない
作業が早くない
面白くない
可愛くない
そうやって
あらさがしばかりしてるから
大変だし
苦しいし
嫌なことよね
ただ
ひとたび
「自分を愛そう！」
と決意して
視点を変えてみると
自分を好きになるような
要素を見ようとするようになる
最初は
自分から遠くのもの
治安の良い街に住んでいる
スーパーが近くにある
職場の同僚は良い人たちだ
次は
両親が健在で助けてくれる
信頼できる仲間がいる
優しいパートナーがいる
そして
最終的に
自分の身体とか
自分の性格とか
自分の体形とか
徐々に
自分自身の方に
目が向いてきて
自分のことに興味を持つようになる
自分が自分を好きなる
って過程は
こういう順番じゃあないかなって
ふと思うんだよね
外堀から埋めていく
簡単に
「自分を愛しましょう」
と言っても
ダイレクトに最初から
自分を愛することは難しい
気がしてる
だって
「自分の事なんて大嫌い」
と頑なに思っているのが
自分なんだから
自分大嫌い！
…がベースの自分が
自分の好きな部分を
見つけようとしたからとて
大火事にバケツの水を
そそぐようなもので
結局
大嫌いな自分に
着地する
だから
まずは
「自分大嫌い」のベースにいることを
いったん認めて
じゃあどうしたら好きになれる？
っていう風になるんじゃないかな
自分を嫌いなら
自分以外のものを
好きになるから始めるしかない
そうやって見ていくと
好きなものに囲まれてる私
が徐々にわかってくる
好かれてる私って
結構いいやつかもしれない
て思えてきたら
自分を愛する入口なのかもね
まずは
そのために
自分を愛すると決めること
それは
自分を幸せにする
と決めることとと同意語だから
決めることで
自分への愛が始まるし
幸せへの道がやっと始まる
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