みなさんこんばんわ
眉間にニキビが出来て
引っ掻いたら赤い印が
ついてしまいました
幸せを奏でる音使いNayuraです
インド人みたくなりました…
お知りの通り
Nayuraさん
膠原病という持病が
あるのですが
症状が
まったくなくなったのも
こうやって夢を叶えてきたのも
二年半続けた
音のヒーリングのおかげ
とくに
新月満月遠隔ヒーリングの効果が
大きいと分析しているふむ
当時は送られてくる
音源を毎日流して
寝ていたのだ
睡眠学習が日課になり…
よくも続いたなあとは思うのだけど(笑)
それはなんでかな~
と最近考えていて…
ちょっと言葉に
してみたのです
楽しい
嬉しい
幸せ
おいしい
気持ちいい
素敵
安心
こういう感情を
感じたくって
みんな生きていて
痛い
悲しい
辛い
憎たらしい
怒り
恨みつらみ…
こういうネガティブな
感情って
みんな持ちたくないし
避けたいし
無くしたい
ってだ~れも思ってると思う
なかには
そいうのを感じたい人も
いるけども
それは
その向こう側に
成長だったりとか
達成感だったりとか
何かしらの
ポジティブな感情を
あるっていうのが
わかってるからであって
わざわざ
そこに自分を
向かわせる人はいない
けども
現実世界で
どうかっていうと…
ネガティブ感情の沼に
どっぷりつかって
抜け出せない人が
ちらほら…
そしてさらに
それにはまっている
自分に対して
こんなんじゃだめ~
って沼っている人多し
自分にジャッジして
自分責めをしちゃってるのね
こうなっちゃってると…
なにが問題かっていうと
望むことは
叶わない
注意して~
じゃ
自分責めしちゃうときに
どう考えれば
いいかっていうと
まあいいか~
と開き直ってみる
だってそう思うんだもん
仕方ないじゃん
もしくは
どっぷり
ネガティブ沼に
つかってみる
前者をすると
ちょっとほっとする
後者はいづれ飽きる(笑)
要は
どっちもエネルギーが
変わるから
下降にはならない
これが自分を受け入れる
っていうことだし
ゆるすってことなんだ
ネガティブな感情って
ただのサインだし
ただの反応だから
出てきて当たり前
って思ったらいい
言葉で説明すると
とても簡単なんだけど
これが出来たら
望むことが叶う
というシステム
ただいかんせん…
自分責めって
無意識のうちに
やってしまっている
~しなければいけない…
私には出来ないかもしれない…
才能がないし…
かわいくないし…
なんとなく
普段思っている言葉
み~んな
自分責め
自分のわかる範囲で
把握できているなら
つぶしていける
でも
無意識のうちに
山のようにそんな言葉を
自分にかけてしまっているなら?
認識できないから
自分で意識して
つぶしようがない~
ってならない?
まあ地道にやれば
良いんだけども
そんなことしてたら
下手したら一生終わる(笑)
じゃ
どうやって自分を
受け入れたらいいの
どうやって
自分をゆるぜばいいの
そう
それが出来るのが
音のヒーリング
(とか瞑想とか)
音のヒーリングは
聞くだけだから
てか寝る時に流すだけだし
だからほんとすごいの
理解できなくていい
つべこべ言わずに
とりあえず聞いとけばいい
ひたすら聞き流すだけ
なのよね~
…ということで
ずぼらな私には
ぴったりだったってことです
今日も気付きを
読んでくれてありがとう
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