皆さまこんにちは
鋭意浄化期間中
まっさかりの
Nayuraです
（身体もだからお腹ぐるぐるなっちゃうのが困る
）
）身体がしんどい時に
心がしんどい時に
ヤバイ
これは早くリカバリーしなくては(汗)
と焦る自分がいる
今だにわたしも
それ
やってしまったりするんですが
そういう状態に自分がある時
ひたすらだらだらしてください
ひたすら感情に任せるままにしてください
ひたすら寝てください
ひたすら自分を甘やかしてください
そこで
寝れないのに
ちゃんと寝なきゃ
外に出たくないのに
がんばって外に出なきゃ
泣きたいのに
前向きに考えなきゃ
考えてしまう
それやめましょう
〇〇しなきゃ
と思って
思考を働かせて
行動すると
逆方向にいってしまいます
もし
それをやってしまって
一時的に治ったとしても
必ず元の悪い状態に戻ります
しかも
前より悪い状態で
戻ります（苦笑）
とりあえず
自分焦っているな〜
と俯瞰できたら
しのごの言わずに
とにかく自分を甘やかせること
それって
慣れていないと
割と勇気のいることなのですが
それが正解で
一番早く
確実に
リカバリー出来ます
余談ですが
最近ひさしぶりに
体調が悪い時があって
あーすぐさまモノリナで癒されたい！
と思いました（笑）
わたしはセラピストではありますが
人にしてもらうのは
やはり違いますー
ふとそう思って
あ、やっぱり
モノリナヒーリングは
しんどい時には最高の癒しなんだわ
と改めて気付くという
モノリナ賛辞（笑）
不健康歴の長いわたしが言うので
わりと
間違いないと思う（どーん）
どんな根拠やねん
では今日も良い一日を
いつも読んでくださってありがとう
近くのオートミール男子に触発されてオートミールサンドイッチ
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