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そろそろ来週あたりから・・梅雨本番です。
漢方で今の時期を「湿邪（しつじゃ）」っていうのしってますかぁ？
雨が多くて多湿状態の・・まさに今のジトジト蒸し暑いことをいいます。
こんな時期は、気分も体調もいまいちですよねぇ
なんとなく体調がすぐれない
・・そう病院に行くほどでない状態
そうその状態が湿邪による体調不良と言われています
身体に及ぼす状態は重ダルイ・浮腫み・湿疹・頭が重いなど
身体の体内水分が適量に排泄されない場合に起こる事なんです。
そんな状態を改善するには、何をすればいいのかというと・・
一番簡単なのが、半身浴でいらない水分を出すこと。
でも、なかなか「汗が出ない」
そんな方は、少しひと手間加えて、ミネラル系の入浴剤を入れて下さい。
メジャーどこだと「オリゴメール」がおすすめです
普段、汗が出ない人も出やすくなります
それでも「ぜんぜん汗でないじゃん
」
そんな方は、更にもうひと手間かけてみてください。
発汗作用のある・・しょうが・ねぎ・シナモン
体内水分を排泄する効果のある・・きゅうり・すいか・冬瓜・ハト麦
なんかを摂っていただくと身体の内側から変わってきます。
日常から少しずつ改善していってくださいねぇ
今週も今日で終わりです・・・
明日は店休日をいただきますm(u_u)m
来週は、29日火曜日の11時からとなっております
みなさま、体調にはくれぐれもお気をつけください
今週も無事に終わりました(＝⌒▽⌒＝)
明日は、店休日をいただきます。
来週は29日の11時からとなっております。
ちょっとずつずつ試して
雨が降ったら降ったで文句をいい・・ポツポツでも文句を言う・・。
傘をもって出るか・・迷いますよね
つい先日、ご近所で美味しーいランチに行ってきました
Mancy.s tokyo(マンシーズ トウキョウ)
ゆったりソファーで大人の雰囲気です
ジャズが流れて・・・くつろぎ空間・・
本日のランチ
「生ハムとクリームチーズのフォカッチャサンド」
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見て～～えこの分厚いサンドイッチを。
食べるのに一苦労しちゃいましたが(^▽^;)
ボリューム満点ですが・・お味は「サッパリ＆クリーミー」
生ハムのいい塩加減とクリームチーズの酸味が絶妙でした
サラダがフォカッチャの後ろに隠れてます
「生ハムとクリームチーズのフォカッチャサンド」
なんと・・￥７００・・安ーい
これ以外にもパスタが￥５００
コーヒ―＆紅茶は￥１００
つまり￥８００でこのランチってお得じゃないですかぁ
この界隈では、一番お得な価格なんです。
麻布十番に来たら一度行ってみて下さい。
Mancy.s tokyo
03-5574-7007
www.tr hd.jp/mancys/tokyo.html
みなさま、よい休日を
梅雨の中休みと言えますでしょうか・・・
この暑さ
体調を崩してしまう方も多いかと思いますが
元気に頑張っていきましょう
ところでところで
サッカーは３‐１でデンマークに圧勝しましたね
本田から岡崎へのアシスト
素晴らしいものでしたねヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
サッカーの盛り上がりと共に
暑い今日を乗り切りましょう
～Beauty＆Spa SOUL SPACE～
港区麻布十番1-8-11 TAKADEN麻布十番ビル４Ｆ
都営地下鉄大江戸線・南北線４番出口より徒歩３分
営業時間／月～金11：00－22：00
土10：00－22：00
日10：00－21：00
定休日／第２・４月曜日
サロンＨＰ／ＳＯＵＬ ＳＰＡＣＥ
ご予約／0120-505-184
梅雨といいつつ・・な
一日でしたねぇ≧(´▽｀)≦
でも、暑いと・・食欲が落ちてしまいますよねぇ
そんなときは、さっぱりと酢の物なんていかがでしょうか
お酢の酸味は、食欲を増進させてくれるんです。
なおかつ胃酸の分泌も高めてくれるんです
しかも殺菌作用もあるので
免疫が落ちている方にもおススメなんです(*^-^)b
毎日、もずく酢なんて食べてられない（もずく以外も色々とありますが・・・）
って思いますよね
お手軽に楽しめるのが、某お酢メーカのドリンクタイプ
量もちょうどいいし
今年の夏は・・お酢で夏バテ知らず
クーラーにも負けない身体をつくってみてはいかがでしょうか
最近、風邪がちまたで流行っているらしいので
みなさまもご注意ください(^-^)ノ~~