私たちは、宇宙の愛にいだかれています。もちろん宇宙の一部である存在ですから、宇宙からのメッセージを常に受け取り、宇宙の流れに乗ることが大切です。
同時に、現実の世界で、どんな困難も乗り越えて、生き抜く力も備えていなくてはならないのです。
そのためにチャクラを解放してあげることは、とても有効なことです。
チャクラを今よりももっと活性化させるためにも、それぞれのチャクラの開き方を身につけておきましょう。
まずは、第１～３チャクラ、第５～７チャクラを一度に開く（活性化する）方法をお伝えしましょう。
次の２つの方法を使います。
・グラウンディング
・イメージ
これらの方法は、特別な修行はもちろん必要なく、簡単にできるのでぜひ今日からでも試してみてくださいね。
第１チャクラを活性化する方法
第１チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・整理整頓をし、身の回りを整える事で内的な秩序を取り戻す
・栄養のある食事をとり、体が喜ぶ事をする
・嘘や不正のない、正しい状態を心がける
・ヘマタイトを持ち歩き、グラウンディング力を高める
・瞑想をし、大地との繋がりを取り戻す
・自分の望むやりたい事を仕事にする
これらの行動を通して、意識を改善し、より安定を得るための行動をしていきましょう。
第2チャクラを活性化する方法
第２チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・以前からやりたくても出来なかったことにチャレンジしてみる
・自分の欲求に対してたまには素直になり、それを満たしてみる
・ロマンチックなショーや映画を観てみる
・友人たちとバカ騒ぎをしてみる
・信頼できるパートナーと性的な遊びをしてみる
・セクシーな新しい下着を買ってみる
・自分が出来る範囲で贅沢をしてみる
これらの行動を通じて、感情を解放し、人生を楽しむ許可を出し、より喜びを感じることに素直になりましょう。
第3チャクラを活性化する方法
第３チャクラの適切なバランスを取り戻すためには、
・自分の望みを書き出し、目標宣言をつくる
・自分の弱さを認め、それに対する改善方法を実行する
・自分が尊敬するパワフルな人の伝記や書籍を読んでみる
・感じている恐怖やプレッシャーなどを笑い飛ばしてみる
・深呼吸をし、呼吸のバランスを整える習慣をつける
・パイライトを持ち、ネガティブな感情に対する防御を強める
これらの行動を通じて、人生に対する主導権を取り戻し、望む行動をとれるようになりましょう。
第4チャクラを活性化する方法
第４チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・ささいなことでも喜びを感じてみる
・関わっている人や状況に対し感謝を述べてみる
・感動的な映画を鑑賞する
・犬や猫など、好きな動物と触れ合ってみる
・恐れや痛みを意図して手放す
・怒りや恨みを持っている人や事柄に対し、許しを与える
・ローズクォーツから愛のエネルギーを補充してもらう
・ヒーリングを受けてみる
これらの行動を通じて、ネガティブな感情を手放して許し、愛し愛されることの邪魔をするものは何もない、ということを思い出しましょう。
第5チャクラを活性化する方法
第５チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・前もって自分が言いたいことを話す練習をする
・ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換えて活用してみる
・自分が感じている感情を出来る限り書き出してみる
・誰にも聞かれないような環境で、自分の感情を大声で叫んでみる
・瞑想を習慣にし、沈黙をする時間を持つ
・内なる声に耳を傾け、信頼してみる
これらの行動を通じて、自分を感情を素直に受け入れ、表現をする機会を持ちましょう。
第6チャクラを活性化する方法
第６チャクラの適切なバランスを取り戻す為に、
・下位のチャクラについて復習し、バランスを整える
・心の目で詳細にイメージをする練習をする
・記憶力を高めるようなゲームをしてみる
・二択の選択肢を即断するなど、決断力を高める訓練をする
・アファメーションを活用し、自己イメージをつくりかえる
・条件や前提がなければ何をしたいか想像してみる
これらの行動を通じて、感覚をフルに活用したり、思考の制限を外す練習をしてみましょう。
第7チャクラを活性化する方法
第７チャクラを活性化させるためには
・下位のチャクラのバランスをとり、活性化させる
・瞑想の習慣を持ち、ストレスや心の汚れを浄化し、身体をリラックスさせる
・意識レベルの高い音楽や芸術にふれる機会を増やす
・自分の好きなマントラを見つけ、唱えたり聴く習慣をもつ
・相性のよいパワースポットを巡ってみる
・エネルギーワークを受けたり実践をしてみる
など、自分の精神レベルを上げる経験を、もっと多く持つようにするといいでしょう。
パワーストーンやヒーリングもチャクラの活性化に効果的
パワーストーンを身につけたりヒーリングをうけることもチャクラの活性化にとても効果的なのでおすすめです。
パワーストーンを使った方法
パワーストーンをチャクラの上や、チャクラとつながっている身体の部位に当てたり身につけたりすることで、チャクラを活性化することができます。
なるべく、静かでリラックスできる環境で、姿勢は仰向けで寝転びながらリラックスしておこなうことで、より効果を高めることができます。
好きな音楽をかけても良いですし、好みのアロマを焚いても良いので、あなたが心身を緩められるように工夫してください。
足を肩幅くらいに広げておき、次に、各チャクラに対応する石をそれぞれ身体の上に置きます。
石を置いたら、ゆったりと深呼吸を繰り返して、そのまま10分ほど過ごすことで、敏感な方であれば熱を感じたりすることでしょう。
また、チャクラに対応するパワーストーンのブレスレットを身に着けても良いでしょう。水晶や、各チャクラに対応する自分の波動に合ったパワーストーンを身に着けたり、部屋に置くことで、波動を高めていきましょう。
ただし、購入した時、すでにマイナスエネルギーが浸透してしまっていて、パワーを発揮できないものも多いので、パワーストーンをクリーンな状態で販売している信頼できるお店を選ぶことが大切なので気をつけましょう。
また、使っているうちにだんだん悪い気によって汚れてくるので、時々浄化してあげてくださいね。
浄化についての詳しい情報はこちらでまとめています。
各チャクラに対応する石と、石を置く位置は下記のとおりです。
対応チャクラ：第１チャクラ
適した石：ルビーまたはガーネット
のせる場所：会陰または肩幅に開いた足の裏の床
対応チャクラ：第２チャクラ
適した石：コラルまたはカーネリアン
のせる場所：おへその下
対応チャクラ：第３チャクラ
適した石：シトリンまたはアンバー
のせる場所：胸郭の下
対応チャクラ：第４チャクラ
適した石：エメラルドまたはヒスイ
のせる場所：胸
対応チャクラ：第５チャクラ
適した石：ブルートパーズまたはターコイズ
のせる場所：喉
対応チャクラ：第６チャクラ
適した石：ラピスラズリまたはアズライト
のせる場所：眉間
対応チャクラ：第７チャクラ
適した石：アメジストまたはクオーツ
のせる場所：頭上の床
ヒーリングを使った方法
ヒーリングには様々な種類がありますが、チャクラのエネルギーをスムーズに流れるように、チャクラをクリアリング（浄化する、濁りをとる、きれいにする）して、整えるヒーリングがあります。
ただ、これは素人がおこなえるものではないため、身近に信頼のおけるヒーラーがいる場合はとても有効でしょう。
もし、信頼の置けるヒーラーが身近にいない場合は、毎日チャクラを感じられるような生き方をしてみましょう。
さらに、感度を高めたい場合は、ヒーリングエネルギーを学んでみることもオススメです。
当サイトでは、ヒーリングエネルギーを学びたい方への伝授をおこなっておりますので、お気軽にお求めください。
また、ココナラというサイトでヒーリング体験などもおこなっていますので、そちらも合わせてご覧くださいね。
最後に
全チャクラを開き活性化させるには、気付き必要です。それを成しえた時に受け取る報酬は、何物にも代えがたいものです。
目には見えないチャクラですが、どのチャクラも、私たちが生きていくために、非常に大切な働きをしています。
あなたもチャクラを正しく理解し実践をする事で、潜在能力を引き出し、人生をより良いものへ創造していきましょう。
長年にわたって沢山のヒーリング・スキルを習得して参りました。
それを基に、様々なヒーリング・メニューを提供しております。
思い通りに願いを叶えて、光り輝く真実の人生のお手伝いをしております。
ご縁を感じていただけましたらぜひご覧くださいね。
愛と感謝を込めて Hikari