【あなたがどう思われているか？知る方法】

魂のナビゲーション
メソッドで
創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 

岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 

夕方散歩に出た帰りに

お茶しました。

ラテアートって

ハッピーで溢れてますね♡

 

さて、
今回のトピックは
 
★★★★★★★★★★
 
あなたが
どう思われているか？
知る方法
 
★★★★★★★★★★★

です。
 


あなたは
自分が周囲にどう思われ
ているか気になりますか？
 
他人があなたのことを
どう思っているか
知る方法は？
 
ズバリ！それは
あなた自身が
あなたの周囲の人を
どう思っているか？
です。
 
もし
あなたと関わりがある人
人間関係に対して
とても素敵な人との縁に
恵まれている。
 
いつも困ったときは
周囲の人に助けてもらって
いる
 
人間関係で嫌な思いを
することがない。など
 
周囲の人間関係に
対して感謝の気持ちや
深い愛情を感じているなら
 
同じように
あなたと関わっている人も
感じているはずです。
 
同じように思っていると
言えます。
 
それは「鏡の法則」だから
です。

外側の世界はあなたの写し鏡
です。
 
あなたの内面が投影されて
います。
 
もし
人間関係で心通わせる
人がいないと感じているなら

それはあなたが相手に対して
心を開いていないから
相手も心を開けないのです。
 
あなたがオープンになれば
なるほど、相手もオープンに
なっていきます。
 
あなたが人間関係でストレスや
不快な嫌な感情を感じている
なら、すなわち、相手も
あなたに対して同じように
感じていたりします。
 
「あなたがいつも人に助けられ
　ている」

「素晴らしい人間関係に
　恵まれている」

と感じているなら

あなたは、いつも親切で
思いやりのある素晴らしい人と
思われています。
 
あなたが受け取っているものは
あなたが周囲に与えている
ものだからです。
 
「ブーメランの法則」ですね。
 
周囲の人間関係について
不平不満を感じているなら
まずは、あなた自身が
周囲にどのような態度や
言動をしているのか？
 
愛や思いやりのある親切な
態度や行いをしているか？
自問自答してみてください。
 
気に入らない相手が
変わることを期待したり
無意識に変えようとしたり
していませんか？
 
それは葛藤をうむだけです。
 
周囲の人間関係を変えたいと
思うなら

まずはあなたが求めるものを
相手に与えているかどうか？
みたほうがいいです。
 
あなた自身が変わること
意識的になることで
周囲との人間関係は
変わって行きます。
 
是非、人間関係を
見つめなおしてみて
くださいね。
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
  

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スピリチュアルを本格的に学びたい方へ

“魂意識”を解放して

創造主としての人生へ

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【ネガティブな感情は悪くない！】

魂のナビゲーション
メソッドで
創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 

岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 
チョコレート大好きの
私にとって

バレンタインデー前の
この時期はデパ地下に
行くのが楽しいですね。

バレンタインデーに何を
食べようかなって考えて
今からワクワクしています。

 
今日のトピックは
 
★★★★★★★★★★
 
ネガティブな感情は
悪くない！
 
★★★★★★★★★★
 
です！
 

ネガティブ感情が出たら
気づくため、成長する
ためのチャンスととらえて
みてください。
 
ネガティブな感情は
悪いものではなく
否定するものでも
ないことを
覚えておいてく
ださいね。
 
 
今まで講座のワーク動画を
録画で作ることが精一杯で
 
ブログの内容をYouTube で
話す体験は今回初です。
 
自分で見るのはなんとも
恥ずかしすぎて見直しも
編集もしていません(-_-;)
 
寛大な気持ちでご覧
下さい。
 
あなたのために少しでも
役に立つことがあれば
幸せです。
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
ネガティブな感情は悪くない！
　↓　↓　↓　↓
 
   

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
  
2月7日23時59分まで

無料特典付きアンケート

受付中です！


詳しくは
　↓↓
https://ameblo.jp/soulnavigation/entry-12654544811.html


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
  

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【周波数を一瞬で上げる方法】

<魂のナビゲーション
メソッドで
 創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 
 岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 
今話題の音声SNS
Clubhouse
 


新しいことって面白いですね。
昨夜も寝落ちするほどはまって
しまいました。
 
話している人もほとんど
最近始めたばかりみたいで
すごく楽しんでいる感じが
聞いていても面白いのです！
 
知り合いもトークしていたりで
情報発信の時代と言われる
「風の時代」らしいです(^^♪
 
今も聞きながら書いています（笑）
 
朝も聞いていたら瞑想の
話題がなぜか出てきて
 
一昨日は、昨年に続き
今年も瞑想フェスに
無料招待いただき
Zoom視聴させて
いただきました。
 

今回のトピックは
★★★★★★★★★
 
周波数を一瞬で
上げる方法
 
★★★★★★★★★★

です。

 



「魂意識スピリチュアリスト
養成講座」でも毎回
マントラやプチ瞑想から
始めています。
 

マントラは言霊　
音自体が高い波動
周波数をもっています。

唱えるだけで
周波数が上がります。

 
瞑想は
呼吸とイメージを使って
高周波のエネルギーと
繋がることで周波数
波動を高めていきます。
 
周波数やエネルギー状態を
整えてから講座を始める
ことで、で受講者の方たちが
リラックスして楽しく
講座を受けていただくことが
できています。
 
私自身も楽しい雰囲気や
緊張がないエネルギー状態で
いることが大事ですね。
 
10秒瞑想とか
短い時間でも周波数を
上げることができます。
 
軽く目をとじて
深呼吸をするだけでも
脳はリッラクスして
自律神経も整います。
 
3秒瞑想をシェアー
します。
 
吐く息とともに
ネガティブなエネルギーを
出すイメージ、そして
宇宙からのエネルギーを
おろします。

～～～～～～～～～～～～～

普通、吸う息から始める
瞑想が多いのですが

赤ちゃんが生まれたときは
吐く息から始めているので
吐く呼吸からするほうが
いいという教えもあります。

～～～～～～～～～～～～～

吸う息とともに
愛と感謝のエネルギーを
宇宙や地球から受け取ります。

吐いて吸う深呼吸3秒で
愛と感謝のエネルギーを
循環させるイメージです。

3秒で周波数を上げる
ことができます。
 
どこでもできますよね。
 

瞑想フェスで紹介されていた
バラの瞑想も簡単で
魅力的でした。

アロマのセッションで
ヤングリヴィング社の
精油を長年使っていますが
ローズは最高波動と言われて
います。




植物界で最も周波数が高い
バラの花の精霊を呼び
イメージでバラの中に
すっぽり入って
バラの花びらに癒してもらう
ネガティブなエネルギーを
吸い取ってもらう瞑想です。




薔薇に滴る朝露は「ビーナスの涙」
とも言われ、若返りの媚薬として
飲まれていたと言われています。

これはホルモンも活性化し
女子力も上がりそうです。
 
わたしは日常的に精油を
使って周波数も上げています。
 
呼吸とイメージ
あれば高周波の精油を
使っていけば一瞬で
周波数は上がります！
 
あなたの日常にも是非
とりいれてみてください。

 
2月7日まで無料特典付き
アンケート受付中です！


詳しくは
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
  

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【本日】無料特典付きアンケート受付開始

魂のナビゲーション
メソッドで
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魂意識スピリチュアリスト
養成講師 

岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 

お待たせしました

★★★★★★★★★★

本日
無料特典付き
アンケート受付開始
 
★★★★★★★★★★
 
です！
 




2日前よりお知らせ
していました
 

無料診断ワークの
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本日受付開始です！！
 

2月7日（日）まで
3日間限定

先着20名様☆彡
 
是非、受け取って
くださいね。
 
 
★無料特典の内容★
 
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あなたの現状が把握できる

創造主としての人生へ
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無料診断ワーク特典が
付いています！
 
 
さらに診断ワークで
素敵な無料体験
プレゼントも
ありますよ！

 
★アンケート受付期間★

　3日間限定
 
2月5日（金）8時から
2月7日（日）23時59分まで


★20名様枝限定★

先着20名様限定と
させていただきます。


★アンケート受け取り★
 
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最後まで読んでいただき
 
ありがとうございました。
 

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【明日受付】無料診断ワークプレゼント付

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メソッドで
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養成講師 

 岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 
「風の時代」が本格的に
始まりましたね。

リセット＆スタートの
立春のエネルギーは
立春から7日間ほど
色濃く続きますので

あなたがこれから進む道を
より自信をもって進んでいく
エネルギーを受け取る
タイミングです。

創造主としての人生を生きる
最高のあなたへシフトして
いきましょう。
 

さて、
今回のトピックは

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明日受付
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昨日すでにお伝えしている

「魂意識のスピリチュアリスト
養成講座」を

　2021年
「風の時代」にあわせて
バージョンアップするに

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　3つのアンケート
 

１．

もしスピリチュアル系の
養成講座を受けるとしたら
講座に期待することを
教えてください。

２.

他のスピリチュアル系の
講座をされている方と
私、岩田佳子は何が違うと
感じますか？

３．

無料で体験セッションを
受けられるなら何を体験
してみたいですか？



★アンケート受付期間★

　3日間限定
 
2月5日（金）8時から
2月7日（日）23時59分まで


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先着20名様限定と
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明日のメルマガで
アンケート受け取りの
キーワードをお伝えします！
 
楽しみにお待ちください(^^♪
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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【2日後】無料特典付きアンケート

魂のナビゲーション
メソッドで
 創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 

 岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 
いよいよ立春を迎えました。

今まで断捨離を含めて
新たな時代に向けて
準備をされてきた方は

ワクワクされている方も
多いのではないでしょうか？
 
まだ全然、ワクワクする
気配を感じられない
という方も
まったく問題ありません。
 
立春という

「今までをリセットして
新たな流れをスタート
させることのできる
エネルギー」に満ちて
いますので

「今ここから」スタートする
ことができます。
 
さて、
今回のトピックは

★★★★★★★★★★
 
2日後
無料特典付きアンケート
 
★★★★★★★★★★
 
のお知らせです♪

 



現在開講中の
「魂意識のスピリチュア
リスト養成講座」を

2021年「風の時代」に
あわせてバージョンアップ
するにあたって
アンケートを取ることを
企画しました。
 
簡単なアンケートに答えて
いただくだけで

「今のあなたの現状を明確に
できる」無料特典をプレゼント
します(^^♪

詳細は明日のメルマガで
お伝えしていきます☆彡

楽しみにお待ちくださいね♬
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
 

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【人間関係をよくするには？】

魂のナビゲーション
メソッドで
創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 
 岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 
本日は節分ですね。

124年ぶりに2月2日が
節分になっているそうです。

豆まきして、恵方巻を食べて
邪気を祓っていきたいと
思います。

節分は季節の変わり目
翌3日は立春ですから
もう春が始まるんですね。

本格的な「風の時代」の始まり
でもあります。
 
さて、
今回のトピックは
 
★★★★★★★★
 
　人間関係を
　よくするには？
 
★★★★★★★★

です。


 
答えは
あるがままの相手を
受け入れることです。
 
例えば、
こうあって欲しい

理想の恋人
理想の配偶者
理想の子供

イメージを勝手に相手に
投影して、相手が自分の
メージ通りにならないと

失望して、がっかりしたり
期待通りにならないことに
腹をたてたりみたいなことを
していませんか？

無意識に相手を自分の
思い通りに変えたいと
思っていませんか？

人を変えることは
神様でもできません。

この不可能なことに
あなたはエネルギーを
使っていませんか？

自分自身も相手も苦しく
させてますよね。
 
もし自分があるがままを
受け入れてもらえず
理想の○○を求められたら
どうでしょうか？

子供時代のことを
思い出してみてください。

あるがままの自分を認めて
もらえなかったことや
愛されないなかったこと

条件付けでしか受け入れて
もらえなかったこと
ありませんか？

その時、悲しかったり
どうしてわかってもらえ
ないのかとか
ありのままの自分を愛して
欲しいと思いませんでしたか？

いろいろ辛い気持ちを
味わいませんでしたか？

自分がされて嫌だった
ことを
大人になった今
同じようなことを
目の前の相手にして
いませんか？
 
自分が親になった今
子供に対してイライラしたり
思い通りにしようと葛藤
していませんか？
 
自分の子供でも
違う個性を持つ人間です。

ひとそれぞれ個性があり
何かをする時も人それぞれの
リズムがあります。

相手のいいところも
そうでないところも
まるごと受け入れて

一人の人間として
尊重すること

どんな関係性でも
対等な親友関係のような
お互いを尊重しあい
認め合った関係性を
築くことがベストな
関係性です。

どちらかが我慢したり
コントロールや支配のある
関係では
やがては破綻に向かって
いきます。
 
あるがままの相手を受
け入れて認めて
尊重することが
良い関係性を築く基本ですね。

イライラすることや
嫌だと思うとき
相手を批判しているとき
何か相手に言いたくなる時は

意識を相手ではなく
自分に向けてみてください。
 
この世界は全てあなたの
写し鏡です。

あなたの中にあるものを
相手を通してみていたり
します。

自分の中にあるいら立つ
原因を
目の前の相手を通して
体験していたりします。

自分の内面をしっかりみて
自分を整えていくことで
相手との関係が変わって
きて、人間関係の問題が
解決したりします。
 
外側に見えている問題は
全て自分の内側にある
問題投影ともいえます。

相手を変えようとするの
ではなく
自分の内側に意識をむける
ようにすることが
一番の解決策です。
 
あなたは無意識に目の前の
今の相手ではなく
過去の相手のイメージで
色眼鏡をかけたような状態で
見ていることはありませんか？

もしそういうことをしていたら
やめましょう。
 
例えば、いつまでたっても親が
大人になったあなたを子供の時の
ように思っていたり、子供の時の
イメージを投影されて苦しくなった
ことありませんか？

過去の投影ではなく
目の前の相手の今現在をしっかり
見て向き合うことを意識してくさい。

人間関係をうまくいかせる秘訣は
自分がされて嫌なことはしない！

このことも気をつけていきたい
ポイントですね。
 
「風の時代」は個性の時代です。

それぞれの個性を尊重しあい
自由な風通しのよい人間関係を
築いていきたいですね。
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
 

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【ありのままの自分を受け入れていますか？】

魂のナビゲーションメソッドで
 創造主としての人生へ導く 
魂意識スピリチュアリスト
養成講師 
 
岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 

いよいよ1月最終日です。

時間が過ぎるのが早いですね。

あなたは、どんな1月を
お過ごしだったでしょうか？

今日は何かを始めるのによい
一粒万倍日です。



わたしも1月スタートの
「魂意識スピリチュアリスト
養成講座」の第1回目の講座を
行います。

受講していただく方の飛躍と
幸せを願っています。
 
さて、
今回のトピックは
 
★★★★★★★★★★★
 
ありのままの自分を
受け入れていますか？
 
★★★★★★★★★★★

です。


 
スピリチュアル業界でも
自己肯定感という言葉は
よく使われています。

自己肯定感が低いと
現実化がうまくいかない
成功を引き寄せるのが
難しくなってしまうことは
ご存じだと思います。
 
「自分はすごい」
「自分ならできる」
自分を肯定する感覚
自己肯定感はとても
大切なことです。
 
その自己肯定感の土台と
なるのが自己受容の感覚
です。

「自己肯定感を高める」
という考え方は、ほとんど
一般的になりましたが、
「自己を受容する」ことの
大切さは、自己肯定感の
重要性に比べると語られる
ことが少ないようです。

自己受容はありのままの
自分を受け入れること

自己肯定感とは、
「自分は価値がある存在である」
と積極的に肯定することですよね。

それに対して、自己受容とは
ありのままの自分を理解し
そのままに受け入れること
です。

自分がポジティブに感じる
部分も
ネガティブに感じる部分も
評価せず
全部無条件に受け入れると
いうことです。
 
子供の頃に両親に十分に
認められて
無条件に愛されたという
感覚がある人は
あるがままの自分を
受け入れることができています。
 
クライアントさんとの
セッションの中でも気づく
ことは

ポジティブな自分になりたい
その反面、ネガティブな自分を
受け入れられないという葛藤で
苦しんでいることが多いです。

両親にあるがままの
自分を認められて
無条件に愛されたと
という感覚がないまま

いい悪いの判断基準で
厳しく育てられた人は

自分のネガティブな部分を
悪いものとして

ネガティブな自分を受け
入れることができなくなって
しまいます。
 
ネガティブな自分を認める
ことができないという
トラウマをもっている人
さえいます。
 
たとえば、練習をして自転車に
乗れるようになったり、
解けなかった問題が
解けるようになったり
作った作品を大好きなご両親に
ほめてもらえたり。

こんな成功体験は
子どもの心に
自己肯定感を育んでいきます。

しかし、自己受容の土台がない
自己肯定感は条件づけの愛に
なってしまいます。

ありのままの自分を受け入れる
ことができていないと、

「これができるからえらい」
「これを持っているからえらい」

といった条件付きの愛で
自分を見るようになってし
まうのです。

これは、不幸なことですよね。
 
この条件付けの愛の中で
育ってしまうと

ポジティブな自分しか
見たくない
受け入れることができなく
なってしまうこともあります。

厳しい条件づけや枠組みに
がんじがらめになって
自分に問題があることが
ダメなこと悪いことに
なってしまうので

そういった自分を受け
入れることができないのです。
 
あるがままの自分を受け入れる
自己受容ができないまま成長
してしまいます。
 
自分が苦しいことさえも
受け入れることができなくて
さらに苦しくなっていることにも
気づけないほど・・・

本当の自分を見失っていることも
あります。
 
ほとんどの人があるがままの
自分を受け入れることに葛藤が
あるように思います。
 
ネガティブな部分を見ないと
本当のポジティブにはいけない
のです。

ネガティブな自分をないものに
したまま、ネガティブな感情を
みないようにしたままでは
本当の意味での自己からの解放や
苦しみの解消はできません。

あるがままの自分を受け入れて
あるがままの自分を知っている
自己受容こそ

バランスのとれた感情や感覚
自己肯定感を高めるためにも
必要です。

今子育て中の方は

無条件にお子さんを
愛しているということを
惜しみなく
伝えてあげましょう。

たくさん抱きしめて
お子さんが生まれたときに
どれだけうれしかったかと
いうことを話したり

「あなたは生まれつき、
本質的に素晴らしいのだ」
ということを、伝えたりして
あげましょう。

自己受容が育っていると、
失敗しても少しのことでは
へこたれないようになります。

自己肯定感が低く
悩んでいる人も
あるがままの自分を
受け入れること

自分自身に無条件の愛を
注ぐように意識してみて
ください。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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【願いの叶え方】

魂のナビゲーションメソッドで

創造主としての人生へ導く 
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岩田佳子（Keiko Iwata）
です。
 

昨日は満月でしたね。

わたしは
ウィッシュノートに
今年の願い事を書いて

その願い事が叶っている
1年後の自分から
どうしたら願い事が
叶ったのか聞いて
その内容も書きました。
 
今回のトピックは
 
★★★★★★★★
 
　願いの叶え方
 
★★★★★★★★

です。



願いを叶えるには
潜在意識を書き換える
ことです！

自分の願うこと
自分の望む未来に
あわせて

潜在意識を書き換える
ことで自分の願った通りの
人生を生きることができます

潜在意識を書き換えること
潜在意識にインプットして
いく効果的な方法は

すでに願いを叶えた
未来の自分と今の自分が
メッセージのやりとりを
することです。

書くことで潜在意識に
インプットしやすいので
今の自分が願い事を書いて

未来の自分が
未来の自分というのも
今の自分です！

妄想的ではありますが
すでに願いが叶った状態の
未来の自分になりきって

どんな状態になっているか
どうしたら願いが叶ったのか

今どれほど幸せか
しっかり感情も感じながら
今の自分にむけて
メッセージを書いていきます。

未来の自分が書いてくれた
メッセージに対してまた
今の自分が想いを書いて
いきます。

未来の自分と交換日記のように
やりとりを続けていく感じです
 
あなたにあったペースでやりとり
したらよいです。

願いを書いて一晩寝て
次の日に願いが叶った未来の
自分になりきって書いても
いいです。
 
未来の自分は1年後でも
3年後でも5年後でも
いつのタイミングの
自分でもいいのですが
願いは全部叶えている
という設定が大事です。

私が29日満月に書いた願いは
年収1,000万円達成でした。

未来の自分がそれに対して
どうしたら1,000万円
達成できたのかも
具体的に書きました。

すでに年収1,000万円の
自分の生活はどんな様子か
書きます。

例えば、

買い物の時に値段を気にしない
どんな場所、どんな部屋に
住んでいるか
どんな家電やどんな家具が
あるのか
欲しかったものは全て買って
いるとか
豊かさと幸せに満たされている
感情をしっかり体感しながら
書いていきます。

楽しい妄想ですが
本当に願いが全て叶った
自分になりきって
イメージをどんどん
膨らませて
書きまくっていきます。

意識には制限がないので
年収1,000万円の自分に
なっていると思えば
どこまでもなりきることは
できますよね。

妄想なので実際の現実は
忘れること！

ただただ楽しい気持ち
うれしい気持ちで
願いが叶った時の気持ちに
浸りきって書いていきます。

感情をリアルに感じている
ことがとても大事です。

リアリティーをもって体感
すること

感情をしっかり味わうことが
大事です。

「本当についてる」
「最高」
「すごく幸せ」
「もう満たされている」
「毎日楽しい」
「ワクワクしている」
「安心している」

その感情でもりあがったまま
ノートに書いていくことで
潜在意識にインプットされて
いきます。

未来の自分が今の自分の潜在式を
書き換えてくれている状態です。
 
潜在意識は、何度も何度も
強い感情を伴って繰り返し
インプットすることで
深い意識の奥にインプット
されていきます。
 
今もっている
潜在意識の思い込みも
過去に何度も何度も繰り返し
インプットされたことが
意識の深いところに入り
込んでしまったものです。
 
「年収1,000万円ある」自分で
豊かで幸せで安心している
楽しい感情を何度も何度も
繰り返し味わって

潜在意識の奥の奥に
インプットしていくことで
その感情がやがて現実を
つくっていきます。

願いが現実になっていきます。

何度も何度も未来の自分に
なりきって演じることで
願いが叶った未来の自分の
状態が現実になっていきます。
 
潜在意識は思い込みなので
思い込みを変えることで
現実を変えることができる
簡単な方法です。
 
今の現実は、過去の自分の
思い込みでできています。

自分が一番強く信じている
ことが現実化しています。

イメージできないことは
現実化しません。

この2つのことを考えたら
潜在意識の今ある思い込みを
しっかり感情を伴った
リアリティーのあるイメージを
使って、願いが叶う都合のいい
思い込みに変えていくこと！！
 
繰り返し、繰り返しインプット
していくことで願いは現実化
していきますね。
 
うまくいかなかった
願いが叶わなかった
そんな過去は忘れてください。
 
過去はこれからの人生に
一切関係ないので
難しく考えないでください。
 
「今」どう生きるかで未来は
簡単に変わります。
  
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

 

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【ネガティブな感情の裏にあるもの】

魂のナビゲーションメソッドで

創造主としての人生へ導く 

魂意識スピリチュアリスト

養成講師 

岩田佳子（Keiko Iwata）

です。

 
本日１月２９日はしし座満月です。
 
４時16分頃満月のエネルギーが

開始しています。
 
パワフルです！
 
しし座の満月は
 
自己表現、個性、創造力
などがキーワードになる
そうですから

意識してみてください。
 
 
満月にはデトックスです！
不要なものを手放しましょう。
 
「風の時代」に不要な
 
自分らしくないもの

遠慮しているもの
 
自分を否定しているものを
 
手放す
 
手放すためには
 
まずは気づくことが大事です
 
気づくために書くことが
 
お勧めです！
 
浄化するためにも
 
書くことをおすすめします
 
「デトックスノート」
 
書いてみるとよいですよ。
 
さて、
 
今回のトピックは
 
★★★★★★★★★★
 
ネガティブな感情の
裏にあるもの
 
★★★★★★★★★★
 
です。




ネガティブな感情ばかりに
フォーカスしていると
 
自分のダメな部分ばかりを
見て自分を責め　

自分を傷つけてしまいます
 
無意識に自分を否定し
ストレスを作り出し
押しつぶされそうに
なっていませんか？

 
不安を感じてしまう
自分は嫌だ
早く前に進みたい
 
怒りを感じてしまう
自分は嫌だ
にこやかに笑いたい
 
焦りを感じてしまう
自分は嫌だ
ゆとりをもって
おおらかでいたい
 
 
自分のネガティブな感情を
よくないと思い

なんとかその感情をプラスに
改善したいと思って
いませんか？
 
今回の話の結論は
どんなにネガティブな感情が
あってもそのままでいいです！
 
じゃ、どうしたらいいのって
ことになりますよね。
 
ネガティブなマイナスな
感情の裏にはプラスの
ポジティブな気持ちが
あります。
 
プラスとマイナスは
ひとつでセットです。
 

クライアントさんにも
この話はよくするのですが
 
一方のマイナスな感情
ばかりにフォーカスして
苦しんでおられますが
 
その裏の気持ちや想いには
気づいておられません。
 
例えば
 
悔しい感情や人をうらやむ
嫉妬の感情とかの裏には
 
自分や自分の人生に
対しての意欲や期待

自分のことをあきらめて
いない気持ちや

自分はもっとできるはず
という自分を信じている
気持ちもあります。
 
自分を卑下してしまう癖が
ある人も

「本当はこんな自分になりたい」
という理想があって
 
その自分と比較するから
落ち込むだけであり
 
「抜け出したい」
「もっと飛躍したい」という
 
前向きな気持ちがあります。
 

マイナス感情の数だけ
プラスの感情があります
 
このことに気づいていない
人が多くないでしょうか
 
 
マイナスな感情の裏にある
プラスの気持ちや想いをしっかり
見ていくことで
 
あなたが何を欲しているのか
理解することができます。
 
求めているものがわかると
あなたの人生を形成する
必要な素材になるのかも
しれません
 
必要な素材に気づいたら
素材を目標へと変え今できることを
やってみましょう

 
マイナス感情が現れたら
「自分にはプラスの感情が
あるんだ」と気づくこと
 
プラスの感情がどのような
ものか今はわからなくても
 
プラスの感情もあるんだと
思い込んでみてください。
 
そして
「マイナスでもOKだよ」と
自分の感情に許可を出して
あげることです。
 

「マイナス感情は悪いもの
ではない」ということを
自分に言い聞かせてから
 
ここがないと単なる
負のループにはまって
しまうので
気を付けてください。
 
マイナス感情を否定批判せず
受け入れてしっかり味わう
 
とことんマイナス感情に
ひたってみると
 
不思議にもどこかの
タイミングで
プラスの気持ちに
切り替わって
心がスッキリしてきます。
 
マイナスな感情を否定して
抑圧してしまって
しっかり味わいきらないから

何度も何度もマイナスな感情が
浮上してきます。
 
しっかり味わいきることで
感情も解消されていきます。
 

人は一度に複数の感情は
持てないと言われています。
 
1秒ごとに切り替えることは
できても
 
今この瞬間はひとつだけの感情を
あなたは選択しています
 
ネガティブな感情を味わいきると
違う感情に切り替わるのです！
 
 
マイナス感情に蓋をする癖を
つけてしまうと心がだんだん
麻痺してきて感覚が無くなって
いくものです
 
波動の時代である今
感覚はとても大切になってきます
 

ネガティブ感情が出たら
あなたは人間である証拠です
 
自分らしくあるということは
プラスもマイナスも全てセットで
「それでよい」と許可を出して
あげることです
 
マイナス感情は決して
悪いものではなく
否定するものでもないことを
覚えておいてくださいね。
 
ネガティブな感情は
あなたらしく
輝くことのできる原石の
ようなものです。
 
ネガティブを否定することなく
大切に扱っていたら
いつかそれは光輝く宝石の
ようになることでしょう。
 
このメルマガを読んで
いただいている人は
 
「自分をよりよくしていきたい」
と願う向上心があり
 
意欲的で美しい心をもっている
ひたむきな人ということです
 
あなたは今のままで
とても素敵ですよ。
 
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
 

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