2004年から日本国内外で
3,000人以上の多国籍の
人達の人生に関わってきた
魂のナビゲーション
メソッドで
創造主としての人生へ
導く
魂意識スピリチュア
リスト養成講師
岩田佳子（Keiko Iwata）です
昨日のブログで
「自己受容」とは
「自分が感じている感情を受け入れる」ことです。
と書きました。
その感情を感じているのが
傷ついたままの子供
「インナーチャイルド（内なる子供）」です！
「インナーチャイルド」は感情レベルで
いろんな傷をもっています。
その「インナーチャイルド」が
今もあなたの中で生きています！
「インナーチャイルド」が
喜んだり、悲しんだりしてるのです。
本日のテーマ
＝＝＝＝＝＝＝＝
「インナーチャイルド」の
癒し方
＝＝＝＝＝＝＝＝
「インナーチャイルド」の
傷つき方が深い場合
わたしも行っていますが
スピリチュアルや感情解放系などの
「インナーチャイルドワーク」だけでは
どうしても元に戻ってしまうことが多いです！
それは
「インナーチャイルド（内なる子供）」と
セットで存在している
「インナーペアレント（内なる親）」が
変わっていないからなんです。
例えば
「インナーペアレント」が
「インナーチャイルド」の感じる感情に
手厳しいことばかりを言ってしまうと
また「インナーチャイルド」は
元に戻ってしまうからなんです。
私たちの内側には
「インナーチャイルド」を見つめる存在として
この内なる親「インナーペアレント」がいます。
あなたの「インナーペアレント」は
どんな人ですか？
この「インナーペアレント」は
自分の親、自分を育ててくれた親から
様々な影響をとりこんでいます！
実際のあなたの親が
批判的、否定的なことを常に言う人だったり
悲観的な見方をする人だったり
過去にばかり焦点をあてて、自分を裁いて
しまう過去志向の人だったりしたら
「インナーペアレント」は
無意識に批判的、否定的、悲観的な
メッセージをとりこんでいます。
「インナーチャイルド」を癒すためには
「インナーペアレント」を育みなおす
受容的な共感的な親に変えていくことが
必要です！
「自己受容」するうえでも
大事なポイントでもあります。
自分の「インナーチャイルド」を
自分の「インナーペアレント」が
受容し共感することで癒すことで
「自己受容」が高まるからです！
味わいたくない
ネガティブな感情を感じている時ほど
自分の感情である
「インナーチャイルド」に対して
自分の内なる親である
「インナーペアレント」は
受容的な言葉をかけることが
大切です！
不安 寂しい 悲しい 怒り 罪悪感
などを感じている時に
心の中で
自分で自分に受容的な言葉をかけてください
例えば
「そりゃ悲しいよね
悲しみを感じていいんだよ」
「がっかりしているんだね
がっかりしてもいいんだよ」
「インナーペアレント」が
「インナーチャイルド」を癒すように
なると、とても楽になります！
これが「自己受容」ができている
状態です。
短期間で変わらなくても
自己受容ができるように
変わりますので
自分の感情に対して
心の中で受容的な言葉を
ささやきかけることを
半年、1年～2年と続けてください！
習慣化してください！
自分の中の
「インナーペアレント」を
受容的に変えていくことが
「インナーチャイルド」の
根本的な癒し方です！
「インナーペアレント」が
受容的に変わることで
「自己受容」もできるようになります(^▽^)/
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