誰かの機嫌が悪くなると、
自分にも伝播して不快になりたく
ないので、
防御策として、ついつい人の機嫌を
とってしまう…
今日はそんな繊細さんに
お伝えしたいことです。
こんにちは。
才能開花サポート/起業メンタルコーチ
の平野眞悠です。
先日弾丸ツアーで、三重から京都へ
行ってきました。
弾丸ツアーといっても、
お隣の県なので車で2時間くらい
なんですけどね。
上の桜は京都市内で撮影したものです。
桜もまもなく満開ですね。
さて、今日のテーマ。
誰かの機嫌が悪くなると、
自分にも伝播して不快に
なりたくないので、防御策として
ついつい人の機嫌をとってしまう…
そんな繊細さん
いらっしゃいますよね。
そうやって人の感情ばかりに
意識が向いてしまう方は
どうしても自分のことが疎かに
なってしまいます。
それが悪いことと
言いたいのではありませんよ。
実は私も昔、
人の機嫌を取ることに
一生懸命だった時期があります。
その頃の私は
どんなだったかというと、
自分の感情や感覚を完全に
無視、スルーしていました。
そして、ちょっとした不快感や
違和感があっても、
みんなやっているのだから…
と、自分の感情や感覚をスルー
して働いていたんですね。
なんというか、
自分の気質を押し込めて
社会に無理やり合わせていた…
そんな感じです。
自分の感情・感覚をスルーすると、
どうなるかわかりますか？
肉体に支障が出ます（苦笑）
人によってはメンタルに
支障が出てくるのかもしれませんが、
私は肉体に出てました。
なので、私は年がら年中、
肩や背中がコリッコリでした（苦笑）
いつも背中に重〜い鉄板を
背負っているような…
そんな日々を過ごしていたんです。
マッサージ、整体などに
どれだけお金を使ったことでしょう。
ひどい時は毎週通っていた時も。
肉体からのサインを無視し続けると、
そのうち病気になります。
そんな私でしたが、
ある時、ある方から自分の感情や
感覚をキャッチすることを学びます。
それからは、他人の感情ではなく、
自分の感情・感覚に目を向けていく
ようにしたのです。
そして、自分でできる限りの
働き方改革を実践していくことに
しました。
このブログを読んでくださっている方の
中にもこんな方いらっしゃるのでは
ないでしょうか？
安定収入があって、これ以上
望むのは贅沢だと思いながらも、
正直肉体もしんどいし、
ストレスも結構ある。
そんな方はしんどいことは
しんどいと素直に仕事を
見直してもいいんですよ。
みんながやっていても、
自分には合わないことは
たくさんあります。
体質が違ったり、
骨格が違ったり、
味の好みがあるように、
人それぞれ合う仕事、
合わない仕事、
最適な仕事スタイルが
あります。
そして、自分に適した
仕事スタイルでこそ、
才能も生かされます。
幸いなことに、
今は働き方も自分で
最適化できる時代に
入っています。
5人に1人はいる繊細さん。
その繊細さこそが才能でも
あります。
そんな才能を生かして、
心地よく働くために、
もしも誰かの機嫌に
振り回されていたり、
肉体やメンタルに支障が
出ている人がいたら、
まずは自分の感情や感覚を
キャッチすることから
初めて見てくださいね。
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