自分の好きなところを一つ一つ増やすことが人生かな?
って、最近さらに実感することができました。
自分のことを判断する時、
かなり厳しい目で見ているのではないかと思います。
ここもダメ、あそこもダメと、ダメなところばかり目が行き、
本当に判断しなければいけない「好きな自分」が
ないがしろになってはいませんか?
自分を否定してばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまう
本当に自分を一番に嫌っているのは自分かもしれない・・・
そう考えるとさみしいですよね。
私は思うのですが、
人が生まれてくる時、溢れるような愛のエナジーを
たくさん×2持って生まれてくるのではないかと思います。
それは自分を愛し、他者を愛する純粋な力。
でも、いつしか他人の評価などの外部の情報だけが
真実のように思えて、自分を愛する力があることすら
忘れてしまうのかもしれません。
他人が求めるあなたでいようと努力するよりも
あなたがあなたを好きな自分でいるほうが
何百倍も幸せになれると思います。
電話で知り合いとそんな話をしていたところ
自分の好きなところなんてあるかな～?なんて言っていました。
どんな小さなことでもいいんじゃない? と話して電話を切ると
次の日にまたその知り合いから連絡があり、
彼女は喜んでいました。
半信半疑でとりあえず自分の好きなところを書き出したそうです。
今まで他人から判断された自分像を一旦横に置いて、
素直に自分を好きと思えるところを書くと、どんどん出てきたそうです。
どんな小さなことでも「こんなにあったなんて驚き! 」と彼女は
言ってました。
素直で大らかな子供心で書くといいかもしれませんね。
なんでもすぐ判断する大人心で書くと、
どんどん消去してしまう癖が出てきてしまうかもしれません。
なんでもOK! くらいで書くといいですね。
好きな自分をどんどん増やしていきましょう ! ! !
ちなみに私は昨日、友人に最後の1本の手羽先を譲りました!
こんな小さなことでも「好きな自分」です! (´∀｀*)
って、最近さらに実感することができました。
自分のことを判断する時、
かなり厳しい目で見ているのではないかと思います。
ここもダメ、あそこもダメと、ダメなところばかり目が行き、
本当に判断しなければいけない「好きな自分」が
ないがしろになってはいませんか?
自分を否定してばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまう
本当に自分を一番に嫌っているのは自分かもしれない・・・
そう考えるとさみしいですよね。
私は思うのですが、
人が生まれてくる時、溢れるような愛のエナジーを
たくさん×2持って生まれてくるのではないかと思います。
それは自分を愛し、他者を愛する純粋な力。
でも、いつしか他人の評価などの外部の情報だけが
真実のように思えて、自分を愛する力があることすら
忘れてしまうのかもしれません。
他人が求めるあなたでいようと努力するよりも
あなたがあなたを好きな自分でいるほうが
何百倍も幸せになれると思います。
電話で知り合いとそんな話をしていたところ
自分の好きなところなんてあるかな～?なんて言っていました。
どんな小さなことでもいいんじゃない? と話して電話を切ると
次の日にまたその知り合いから連絡があり、
彼女は喜んでいました。
半信半疑でとりあえず自分の好きなところを書き出したそうです。
今まで他人から判断された自分像を一旦横に置いて、
素直に自分を好きと思えるところを書くと、どんどん出てきたそうです。
どんな小さなことでも「こんなにあったなんて驚き! 」と彼女は
言ってました。
素直で大らかな子供心で書くといいかもしれませんね。
なんでもすぐ判断する大人心で書くと、
どんどん消去してしまう癖が出てきてしまうかもしれません。
なんでもOK! くらいで書くといいですね。
好きな自分をどんどん増やしていきましょう ! ! !
ちなみに私は昨日、友人に最後の1本の手羽先を譲りました!
こんな小さなことでも「好きな自分」です! (´∀｀*)